အဖြေ: ပြင်သစ်အကြော်များသည် keto အစားအသောက်နှင့် လုံးဝကိုက်ညီမှုမရှိသည်မှာ ဝမ်းနည်းစရာပင်။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပြင်သစ်ကြော်ကို နှစ်သက်သကဲ့သို့၊ ၎င်းတို့သည် ketogenic အစားအစာတွင် အဆင်မပြေပါ။
French fries နဲ့တင်၊ အာလူးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကစီဓာတ်ကြွယ်ဝသော အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အာလူးကြော်အနည်းငယ်နဲ့တောင် ketosis ကွဲထွက်နိုင်ခြေရှိတယ်။ McDonald's fries ၏ ပျမ်းမျှအမှာစာတွင် အလွန်အမင်း ပါဝင်ပါသည်။ အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 40 ဂရမ်.
သင့်အစားအစာများတွင် ကီတိုအခြမ်းကို ထပ်ထည့်ရန်၊ စမ်းကြည့်ပါ။ ဝက်သားခွံ, Cheese Whisps Snaks သို့မဟုတ် zucchini ကို အလွန်ပါးပါးလှီးပြီး အာလူးကဲ့သို့ ကြော်ပါ။
