အဖြေ: ဇီရာသည် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးပြီး သင့် keto အစားအသောက်တွင် အနည်းငယ်သာ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဇီယာသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသား၊ ငါးနှင့် အသီးအရွက် နှစ်မျိုးလုံးနှင့် ကောင်းစွာ ပေါင်းစပ်ထားသော အရသာရှိပြီး ဟင်းချက်ဝါသနာရှင်များ (မဟုတ်သော ပရိတ်သတ်များ) အတွက် panties အများစုတွင် မရှိမဖြစ် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
ဇီယာကို ဝက်အူချောင်းအချို့ ထုတ်လုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးများသည်။ ထမင်း. ခရမ်းချဉ်သီးသည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ သယ်ဆောင်ပေးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ လေးလံသောအစာခြေခြင်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်စွမ်း လည်းပဲ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပါ။.
2.21g စားသုံးမှုတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 5 ဂရမ်ဖြင့်၊ ကီတိုအစားအသောက်အတွက် အကြံပြုထားခြင်း မရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် မကြိုက်ဘူး။ အမျှ ဇီယာသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။. ထို့ကြောင့်၊ ဇီယာသည် keto အစားအသောက်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော မဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ အလားတူပင်၊ သံဓာတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် မြင့်မားစွာပါရှိသည်။ ရိုးရှင်းသော 5g စားသုံးခြင်းသည် အကြံပြုထားသော နေ့စဉ်သံဓာတ်လိုအပ်ချက်၏ 30% ကျော်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည် သွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရသူများအတွက် အလွန်အသုံးဝင်စေပါသည်။
သင့်နေ့စဉ်မက်ခရို၏ စုစုပေါင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏထက် မကျော်လွန်စေရန် သင့်အပိုင်းများကို ထိန်းထားခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ သင့်အစားအစာများတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ပြုတ်ရည်နဲ့ ဖျော်သောက်တဲ့သူတွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူ့ရဲ့ စိတ်ကို ပြေလျော့စေတယ်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 5g (1 Scoop)
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| Carbohydrates | 2.21 ဂရမ် |
| အဆီ | 1.12 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0.89 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0.53 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 18.75 kcal |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့.
