वर्ग: भाजीपाला

उत्तर: बोक चोय ही एक अतिशय केटो भाजी आहे. प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये फक्त 0.8 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते. ज्यामुळे ही चायनीज कोबी खरोखरच उपयुक्त ठरते...

उत्तरः सलगम हिरव्या भाज्यांमध्ये प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये फक्त 0.3 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असतात. त्यामुळे त्या पूर्णपणे केटो सुसंगत भाज्या आहेत. सलगम हिरव्या भाज्या ही एक कडू हिरवी भाजी आहे जी...

उत्तरः सेलेरी हे केटो नाही कारण त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त असते. सेलेरियाक, ज्याला "सेलेरी रूट" देखील म्हटले जाते, हा सेलरीचा एक प्रकार आहे ...

उत्तर: जरी तिखट मूळ असलेले एक रोपटे मध्यम प्रमाणात घेतल्यास ते केटो-अनुकूल असले तरी, इतर पदार्थ आहेत जे तुम्ही तुमच्या जेवणात घालू शकता जेणेकरून ते मसालेदार न करता ...

उत्तर: फावा बीन्स हे केटो नाहीत, कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात कर्बोदके असतात. फवा बीन्स किंवा बीन्स ज्यांना दक्षिण अमेरिकेत म्हणतात, ते आहेत ...

उत्तर: लसूण हे पूर्णपणे केटो आहे आणि अनेक केटो पदार्थांमध्ये ते मुख्य आहे. लसूण कोणाला आवडत नाही? हे अन्नाला एक स्वादिष्ट चव जोडते, त्याचे परिणाम आहेत ...

उत्तर: आले हे केटोशी सुसंगत आहे. केटो पाककृतींमध्ये हा खरोखर एक लोकप्रिय घटक आहे. आणि त्याचे काही मनोरंजक आरोग्य फायदे देखील आहेत. आले…

उत्तर: जलापेनो मिरची पूर्णपणे केटो आहेत. त्यांच्याकडे प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये फक्त 0,5 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट असते. बर्‍याच केटो रेसिपीमध्ये जलापेनो मिरची हा एक लोकप्रिय घटक आहे. या…

उत्तर: प्रति सर्व्हिंग फक्त 3.5 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेटसह, कोहलराबी हा केटो व्हेज पर्याय आहे. कोहलरबी ही एक विचित्र भाजी आहे. ते…

उत्तर: लीकमध्ये काही कर्बोदके असतात. परंतु ते मुख्यतः साइड डिश म्हणून आणि कमी प्रमाणात वापरले जातात, म्हणून जर तुम्ही ते जास्त केले नाही तर ते केटो आहेत. द…

उत्तर: प्रति सर्व्हिंग 3.3 ग्रॅम निव्वळ कर्बोदकांमधे, गार्गोइल मशरूम केटो सुसंगत आहेत. गिरगोला, ऑयस्टर मशरूम किंवा प्लूरोटो हे मशरूमच्या आकाराचे आहे ...

उत्तर: पार्सनिप्स अजिबात केटो नाहीत. त्यांच्याकडे भरपूर कर्बोदके असतात. पार्सनिप्स ही मूळ भाजी आहे, गाजर आणि अजमोदा (ओवा) यांचे जवळचे नातेवाईक. लोक ते खातात...