केटो हे नैसर्गिक हॅकेन्डॅडो कॉकटेल आहे का?

उत्तरः Hacendado नैसर्गिक कॉकटेल हे नटांनी भरलेले आहे, जे जवळजवळ सर्व केटो सुसंगत आहेत. त्यामुळे ते माफक प्रमाणात घेतलेल्या केटो आहाराला बसते.

Hacendado नैसर्गिक कॉकटेल एक सुकामेवा स्क्रॅम्बल आहे जे मुळात बनलेले आहे: हेझलनट्स, बदामआणि अक्रोड. जर आपण त्या प्रत्येकाच्या स्वतंत्र तुलना सारण्यांवर नजर टाकली तर आपण हेझलनट आणि अक्रोड हे दोन्ही केटो सुसंगत नट असल्याचे पाहू शकतो जोपर्यंत आपण प्रमाणापेक्षा जास्त होत नाही. मिश्रणातील एकमेव नट जे काहीसे कमी केटो सुसंगत आहे ते बदाम आहेत. याचा अर्थ असा की आम्ही हे नैसर्गिक हॅकेन्डॅडो कॉकटेल खाऊ शकतो जोपर्यंत आम्ही प्रमाणापेक्षा जास्त होणार नाही आणि बदामाचा गैरवापर न करता त्यातील सामग्री संतुलित पद्धतीने घेण्याची अत्यंत काळजी घेतो.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की नटांचे आपल्या शरीरासाठी बरेच फायदे आहेत. त्यामुळे तुम्ही त्यांना तुमच्या केटो आहारातून पूर्णपणे वगळू नये. ते खनिजांचे स्त्रोत आहेत. मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, लोह आणि काही ट्रेस घटक जसे की सेलेनियम किंवा जस्त प्रदान करणे. त्यांच्यामध्ये जीवनसत्वाचे मोठे योगदान आहे. जीवनसत्त्वे जसे की B1 किंवा B3 तसेच व्हिटॅमिन ई. त्यांच्यात मोठ्या प्रमाणात निरोगी चरबी असते आणि फायबर समृद्ध असते, जे तुम्हाला तुमच्या आतड्यांसंबंधी संक्रमण सुधारण्यास मदत करते.

मात्र, घ्यायचे असेल तर केटो शक्य तितक्या काजू, सर्वात शिफारसीय आहेत यात शंका नाही पेकान y macadamia काजू.

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 50 ग्रॅम