नट्स केटो आहेत?

उत्तर: हेझलनट्स हे एक सुकामेवा आहे जे तुम्ही तुमच्या केटो आहारात कमी प्रमाणात खाऊ शकता. हेझलनट्स हे नट आहेत जे तुम्ही केटो स्नॅक म्हणून घेऊ शकता ...

उत्तर: हेकेनडाडो नट संयोजन केटो आहारात बसते जर तुम्ही ते संयत प्रमाणात घेतले आणि सूचित प्रमाणांचा आदर केला. फळांचे मिश्रण...

उत्तर: शेंगदाणे सर्वात जास्त केटो सुसंगत नट नाहीत, परंतु थोड्या प्रमाणात स्वीकार्य आहे. 55 ग्रॅम शेंगदाण्यामध्ये 3,6 ग्रॅम ...

उत्तर: नाही, केटोजेनिक आहारात बसण्यासाठी बदामांमध्ये कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण खूप जास्त आहे. एका कप बदामामध्ये अंदाजे १३ ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते, जे...