उत्तरः ऑलिव्ह ऑइलसह मेयोनेझ मायाओलिव्हा हे एक अंडयातील बलक आहे ज्यामध्ये ऑलिव्ह ऑइल असूनही केटो नाही कारण त्याचा मुख्य घटक वनस्पती तेल आहे.
मायाओलिवा मेयोनेझचा प्रचार स्वतःच्या वेबसाइटवर "एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलसह प्रथम अंडयातील बलक" पण जेव्हा तुम्ही त्यातील घटकांवर एक नजर टाकता तेव्हा तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. त्याचा मुख्य घटक असल्याने तेल. त्यानंतर पाणी आणि नंतर, द्वारे ऑलिव तेल. याचा अर्थ असा की प्रत्यक्षात, त्यातील सामग्री ऑलिव तेल हे अंडयातील बलक ते दुर्मिळ आहे. आणि ही एक प्रसिद्धी चालीपेक्षा अधिक काही नाही जी माझ्या दृष्टिकोनातून अत्यंत टोकाची आहे. म्हणून, हे अंडयातील बलक अजिबात केटो नाही.
केटो अंडयातील बलक तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 15 ग्रॅम (1 स्कूप)
नाव | कर्बोदकांमधे प्रति भाग | हे केटो आहे |
---|---|---|
अंडयातील बलक 100% ऑलिव्ह ऑइल Ybarra | 0.465 ग्रॅम | Si |
ऑलिव्ह तेल Ybarra सह अंडयातील बलक | 0.45 ग्रॅम | नाही |
ऑलिव्ह तेल Auchan सह अंडयातील बलक | 0.33 ग्रॅम | Si |
ऑलिव्ह तेल मायाओलिवा सह अंडयातील बलक | 0.9 ग्रॅम | नाही |
शिकारी आणि लसूण एवोकॅडो तेल अंडयातील बलक गोळा | 0.15 ग्रॅम | Si |
शिकारी आणि मिरची लिंबू अॅव्होकॅडो तेल मेयोनेझ गोळा करा | 0.15 ग्रॅम | Si |
शिकारी आणि अॅव्होकॅडो तेल मेयोनेझ गोळा करा | 0.075 ग्रॅम | Si |
स्मोक्ड ऑलिव्ह ऑइल Aldi सह अंडयातील बलक | 0.225 ग्रॅम | नाही |
एवोकॅडो तेल Ligeresa सह सॉस | 0.885 ग्रॅम | माफक प्रमाणात |
Locco कमी कॅलरी साखर मुक्त अंडयातील बलक सॉस | 0.13 ग्रॅम | Si |
हंटर आणि मेयोकॅडो एवोकॅडो तेल एकत्र करून शाकाहारी मेयोनेझ | 0.1 ग्रॅम | Si |
साखर किंवा चरबीशिवाय हलके अंडयातील बलक Yonesa Nu3 | 0.33 ग्रॅम | Si |
Locco कमी कॅलरी साखर मुक्त लसूण मेयोनेझ सॉस | 0.165 ग्रॅम | Si |
साल्सा मेयो 0% सर्व्हिविटा | 0.3 ग्रॅम | Si |
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 15 ग्रॅम (1 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 0.9 ग्रॅम |
चरबी | 0.885 ग्रॅम |
प्रथिने | 0.015 ग्रॅम |
फायबर | 0 ग्रॅम |
उष्मांक | 8.4 कि.कॅल |