ഉത്തരം: ബേക്കൺ തീർത്തും കീറ്റോയാണ്, സ്വാദിഷ്ടമാണ്, കൂടാതെ കീറ്റോ ഡയറ്ററുകളോ ഈ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിച്ചവരോ ആയ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്ന മാക്രോകളുമുണ്ട്.
100 ഗ്രാം ഒരു ഭാഗം ഞങ്ങൾ ഒരു റഫറൻസായി എടുക്കാൻ പോകുന്നു. അതിൽ, നമുക്ക് മൊത്തം 13,7 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും 37.1 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും ഉണ്ട്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നമുക്ക് ആകെ 0 ഗ്രാം ഉണ്ട്. ഇത് കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, കെറ്റോ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ അതിന്റെ ജനപ്രീതി വളരെ വലുതാണ്.
സീറോ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എണ്ണത്തിന് നന്ദി, ബേക്കൺ അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു ഞങ്ങളുടെ കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം. ബേക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് ടൺ കണക്കിന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവ ഇതുപോലുള്ള രുചികരമാണ്:
- ബേക്കൺ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കാസറോൾ പാചകക്കുറിപ്പ്.
- ബേക്കണിൽ പൊതിഞ്ഞ ക്രിസ്പി ശതാവരി.
- ബേക്കൺ ബ്രസ്സൽസ് മുളപ്പിച്ച പാചകക്കുറിപ്പ്.
- ബേക്കൺ മഷ്റൂം സ്കില്ലറ്റ്.
നമുക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങളുടെ കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് രുചിയും കൊഴുപ്പും ചേർക്കുന്നതിനുള്ള അവിശ്വസനീയമായ സഖ്യകക്ഷിയാണ് ബേക്കൺ.
ബേക്കൺ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രാൻഡുകളുമായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം പഞ്ചസാര അത് സുഖപ്പെടുത്താൻ. ഇത് അക്കൗണ്ടിലേക്ക് അനാവശ്യമായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ചേർക്കുന്നതിനാൽ, പാക്കേജിലെ മാക്രോകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് പോലും കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് ചേർക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത്രയും നല്ലത്.
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 100 ഗ്രാം
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 0,0 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 37,1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 13,7 ഗ്രാം |
| ആകെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 0,0 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 0,0 ഗ്രാം |
| കലോറി | 393 |
ഉറവിടം: USDA
