ഉത്തരം: ഹാസെൻഡാഡോ നാച്ചുറൽ കോക്ടെയ്ൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കൊണ്ട് ചുരണ്ടിയതാണ്, മിക്കവാറും എല്ലാം കെറ്റോയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. അതിനാൽ ഇത് മിതമായ അളവിൽ എടുക്കുന്ന കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി യോജിക്കുന്നു.
Hacendado പ്രകൃതിദത്ത കോക്ടെയ്ൽ അടിസ്ഥാനപരമായി നിർമ്മിച്ച ഒരു ഉണങ്ങിയ പഴം സ്ക്രാംബിൾ ആണ്: തെളിവും, ബദാംഒപ്പം നിശബ്ദത. അവയിൽ ഓരോന്നിന്റെയും വെവ്വേറെ താരതമ്യ പട്ടികകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, ഞങ്ങൾ അളവുകൾ കവിയാത്തിടത്തോളം കാലം ഹാസൽനട്ട്സും വാൽനട്ടും തികച്ചും കീറ്റോ കോമ്പാറ്റിബിൾ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ആണെന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. മിക്സിലുള്ള ഒരേയൊരു അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കെറ്റോ അനുയോജ്യത കുറവാണ്. ബദാം ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതെ, അളവിൽ കവിയാതിരിക്കാനും അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം സമീകൃതമായി എടുക്കാനും ഞങ്ങൾ അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നിടത്തോളം കാലം ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഹാസെൻഡഡോ കോക്ടെയ്ൽ നമുക്ക് കഴിക്കാം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
അണ്ടിപ്പരിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ നിന്ന് അവരെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കരുത്. അവ ധാതുക്കളുടെ ഉറവിടമാണ്. മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയും സെലിനിയം അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് പോലുള്ള ചില ഘടകങ്ങളും നൽകുന്നു. അവർക്ക് വലിയ വിറ്റാമിൻ സംഭാവനയുണ്ട്. B1 അല്ലെങ്കിൽ B3 പോലെയുള്ള വിറ്റാമിനുകൾക്കൊപ്പം വിറ്റാമിൻ ഇ. അവയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് കൂടാതെ നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടൽ ഗതാഗതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കഴിയുന്നത്ര കീറ്റോ പരിപ്പ്, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ഒരു സംശയവുമില്ലാതെയാണ് പെക്കൻസ് y മക്കാഡാമിയ പരിപ്പ്.
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 50 ഗ്രാം
പേര് | ശൗരം |
---|---|
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 4.25 ഗ്രാം |
കൊഴുപ്പ് | 29.15 ഗ്രാം |
പ്രോട്ടീൻ | 9.75 ഗ്രാം |
ഫൈബർ | 3.9 ഗ്രാം |
കലോറി | 326.5 കലോറി |