ഉത്തരം: പെക്കൻസ് വളരെ നല്ല ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് ആണ്, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറവാണ്. ഇത് കീറ്റോ ഡയറ്റിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ നട്‌സുകളിൽ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.
കീറ്റോയ്ക്കുള്ള രസകരമായ ഒരു ഉണങ്ങിയ പഴമാണ് പെക്കൻ. ഇതിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവാണ്. 55 ഗ്രാം (ഏകദേശം 40 പകുതി) പെക്കനുകളിൽ 2,4 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രമേ ഉള്ളൂ, അതേസമയം 41 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് നൽകിക്കൊണ്ട് അവയെ ഒരു മികച്ച കീറ്റോ ലഘുഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു.
കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന അണ്ടിപ്പരിപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആഗോള ആശയം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം കാണുക: കീറ്റോ ഡയറ്റിലെ മികച്ച പരിപ്പ്.
എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങണം?
നിങ്ങളുടെ സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ അയൽപക്കത്തെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ സാധാരണയുള്ളതിനേക്കാൾ ഇത്തരം പരിപ്പ് വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും അത് ചെറുതാണെങ്കിൽ. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലിങ്ക് ഇവിടെയുണ്ട്.
ഷെൽഡ് പെക്കൻസ് | 1 കി.ഗ്രാം പ്രകൃതിദത്ത ഉത്ഭവം | ഉപ്പ് ഇല്ലാതെ | ക്രൂഡ്സ് | ടോസ്റ്റുകൾ ഇല്ല | ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് | സസ്യാഹാരികളും സസ്യാഹാരികളും
- നിലക്കടല, ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ലഘുഭക്ഷണം: നമ്മുടെ പീക്കനുകൾ 100% സ്വാഭാവികമാണ്. വിഷാംശം ഇല്ലാത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രകൃതിദത്ത ഉത്ഭവത്തിന്റെ മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഡോറിമെഡിൽ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ...
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച കോമ്പിനേഷൻ: ധാന്യങ്ങൾ, കേക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, സ്മൂത്തികൾ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ സംയോജനമാണ് ഈ ഉണക്കിയ പഴം. നിങ്ങൾക്ക് അവ പച്ചയായും ഉപ്പില്ലാതെയും കഴിക്കാം ...
- വെജിറ്റേറിയൻമാർക്കും വെജിറ്റേറിയൻമാർക്കും അനുയോജ്യം: ഈ പാക്കിൽ 1 കിലോ അസംസ്‌കൃതവും ഉപ്പില്ലാത്തതുമായ പെക്കനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ സസ്യാഹാരവും സസ്യാഹാരവും പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത തരം ഭക്ഷണങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ...
- എല്ലായിടത്തും എടുക്കുക: അവരെ എല്ലായിടത്തും കൊണ്ടുപോയി ഓഫീസിലോ ജിമ്മിലോ ഒരു അപെരിറ്റിഫ് അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണമായി എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അവ മറ്റ് അണ്ടിപ്പരിപ്പുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് അനുയോജ്യമാണ് ...
- 100% സംതൃപ്തി ഗ്യാരണ്ടി: ഡോറിമെഡിൽ, ഞങ്ങളുടെ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം ഞങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവമായി കാണുന്നു, അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള നിലവാരത്തിൽ കൊണ്ടുവരുന്നു. എന്തിനധികം,...
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 55 ഗ്രാം
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 2,4 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 40,8 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5.2 ഗ്രാം |
| ആകെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 7,9 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 5.4 ഗ്രാം |
| കലോറി | 392 |
ഉറവിടം: USDA
