മക്കാഡാമിയ നട്‌സിൽ ഏത് ട്രീ നട്ടിലും ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ദിവസേനയുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ മാർഗം തേടുന്ന കീറ്റോ ഡയറ്ററുകൾക്ക് ഇതൊരു സന്തോഷവാർത്തയാണ്. മക്കാഡാമിയ നട്ട്, പാൽമിറ്റോലിക് ആസിഡ്, മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ചുരുക്കം ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
20 മക്കാഡാമിയ പരിപ്പിൽ 2.4 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. മക്കാഡമിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് പലപ്പോഴും നിർമ്മാതാക്കൾ വലിയ ബാഗുകളിൽ വിൽക്കുന്നു, അതിനാൽ വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം ശ്രദ്ധിക്കുക.
മക്കാഡാമിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അസംസ്കൃതമായി കഴിച്ചോ സംസ്കരിച്ചോ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക കെറ്റോ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളിലേക്ക് ചേർക്കുക കെറ്റോ ചോക്കലേറ്റ് ബ്രൗണികൾ.
കെറ്റോയിൽ എനിക്ക് മറ്റ് ഏതൊക്കെ അണ്ടിപ്പരിപ്പുകൾ കഴിക്കാം?
കെറ്റോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ബാക്കി അണ്ടിപ്പരിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം പരിശോധിക്കുക: കീറ്റോ ഡയറ്റിലെ മികച്ച പരിപ്പ്.
എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങണം?
നിങ്ങളുടെ സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ അയൽപക്കത്തെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ സാധാരണ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ ഇത്തരം പരിപ്പ് മൊത്തമായി വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും അത് ചെറുതാണെങ്കിൽ. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലിങ്ക് ഇവിടെയുണ്ട്.
- 100% ശുദ്ധമായത് - ഗ്ലൂറ്റൻ, സോയ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, രാസ ചികിത്സ എന്നിവയില്ല
- GMO ഫ്രീ, മക്കാഡാമിയ നട്ട്സ്
- അസാധാരണമായ ഗുണമേന്മയുള്ള, നല്ലതും ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുത്തതുമായ, ജൈവ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്നു
- ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാര്യമായ കഴിവുണ്ട്
- പരിപ്പിന്റെ പുതിയതും സ്വാഭാവികവുമായ രുചിക്ക് അനുയോജ്യമായ പാക്കേജ്
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം: 20 വാൽനട്ട്
| പേര് | ശൗരം |
|---|---|
| നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 2,4 ഗ്രാം |
| കൊഴുപ്പ് | 38,0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3.9 ഗ്രാം |
| ആകെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 6.4 ഗ്രാം |
| ഫൈബർ | 4.0 ഗ്രാം |
| കലോറി | 358 |
ഉറവിടം: USDA
