Одговор: Не, чоколадото со топење чоколадо има доволно јаглехидрати за да одговара на вашата кетогена диета.
Ако ја земеме стандардната порција од 21 g како почетна точка на пресметка за чоко топена меркадона, ќе дојдеме до заклучок дека во него има вкупно околу 7.35 g јаглехидрати. Точното нешто што треба да се направи за чоколадо, би било да остане во приближна количина помеѓу 3 и 4 g нето јаглехидрати по порција. Покрај тоа, во овој случај, уште еднаш, гледаме дека неговите состојки вклучуваат 3 засладувачи: малтитол, ацесулфам калиум y лактитол. Да се биде малтитол оној во најголема концентрација, кој воопшто не е кетокомпатибилен.
Имајте на ум дека мислам на порција од 21 g која е типична порција за консумирање чоколадо само директно како уживање. Ако сакате да го користите ова чоколадо како чоколадо за топење, а едноставно ќе потрошите 8 или 10 g, можете да го направите без проблем.
Компаративна табела на чоколади без шеќер
Големина на порција: 21 гр
Хранливи информации
Големина на порција: 21 гр
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 7.35 g |
Масти | 8.82 g |
Протеини | 1.827 g |
влакна | 0 g |
Калории | 110.25 kcal |