Одговор: BonÀrea млечното и бадемовото чоколадо (незасладено) не е кето, бидејќи има големи количини на јаглени хидрати и засладувачи кои не се прифатени од кето заедницата.
Ако го земеме типичниот дел од 21 g како примерок за пресметка за млечно чоколадо и бадем (незасладена) бонера, ќе заклучиме дека имаме вкупно приближно 9.66 g, кои се нето-јаглехидрати. Очигледно имаме дел од нив придонесен од бадеми а друг дел, поради лактозата содржана во млеко, бидејќи се работи за млечно чоколадо. Како што безброј пати кажавме, многу е тешко да се најде млечно чоколадо кое е кето. И покрај тоа што е без шеќер. Но, доколку сето ова не ви беше доволно, нејзината главна и најзастапена состојка според редоследот е малтитол. Не-кето засладувач поради високиот ГИ. Сето ова збир на фактори ја исклучува оваа бонереа млечна и бадемова чоколада (без шеќер) како кето производ. Така ќе мора да најдете подобро решение доколку сакате да уживате во едно парче чоколадо без да ја нарушите состојбата на кетоза.
Компаративна табела на чоколади без шеќер
Големина на порција: 21 гр
Хранливи информации
Големина на порција: 21 гр
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 9.66 g |
Масти | 7.56 g |
Протеини | 2.1 g |
влакна | 0 g |
Калории | 104.79 kcal |