Одговор: 92% црното чоколадо Valor е ниско со нето-јаглехидрати и во мали количини можете да го внесете во вашата кетогена диета иако има некој не-кето засладувач.
Во нормална порција од 92% Valor темно чоколадо обично има околу 21 g. Од ова, околу 2.73 g се нето јаглехидрати. Како што можеме да видиме, овде имаме темно чоколадо без шеќер со навистина мала количина на јаглени хидрати. Ако ги погледнеме неговите состојки, можеме да видиме дека и тој има малтитол. Засладувач кој не е кето. И тоа нормално, огромното мнозинство од црни чоколади. Но, во овој случај, имаме прилично мала количина од тоа, така што можеме да ја земеме предвид оваа вредност од 92% црно чоколадо кето се додека го консумираме на многу умерен начин. Исто така постои и на Stevia меѓу неговите состојки. Но, вистинската количина од него содржи 0.003%. Што е за смеење и ништо повеќе од маркетиншки потег.
Компаративна табела на чоколади без шеќер
Големина на порција: 21 гр
Хранливи информации
Големина на порција: 21 гр
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 2.73 g |
Масти | 10.29 g |
Протеини | 2.94 g |
влакна | 0 g |
Калории | 120.54 kcal |