Одговор: Примафлор рендан природен домат има малку јаглехидрати и во мали количини можете да го внесете во вашата кето диета.
Ренданиот природен домат Примафлор е нешто секојдневно во андалузискиот појадок кој се базира на тост од домати и леб. За да можете да го појадувате овој типичен појадок, доволно е едноставно да изрендате домат со типично ренде, иако навистина она што треба да го изрендате е внатрешната површина на доматите без да ја вклучите лушпата, а потоа да го ставите ренданиот домат на тостовите од вашиот кето леб се компатибилни. Вообичаено е и да се додаде тоа, екстра девствено маслиново масло а во некои прилики и шунка од Серано.
Иако рендањето домати е нешто едноставно, има моменти кога поради тоа што не се валкаат сè или поради тотален недостиг на време, може да биде корисно да имате рендан природен домат Примафлор во фрижидер. Ренданиот природен домат Примафлор има во порција од 55 g (што е една од неговите поединечни кади), околу 1.925 g се јаглени хидрати. Затоа, тој е кето-компатибилен, доколку го користиме без да го злоупотребуваме. Се сеќавам дека домати самата, тие имаат малку од шеќер. Во споредба со мерка за домати На 75 g, има и 2 g јаглени хидрати. Зголемувањето на јаглехидратите во ренданиот природен домат Примафлор е причината поради која се отстранува кората при неговото рендање. Токму во кожата е концентрирана најголема количина на влакна, така што на одреден начин сме „реконцентрирајќиНето јаглехидрати. Поради оваа причина, примафлор ренданиот природен домат има повисоки нивоа на јаглехидрати.
За да ја ублажите оваа непријатност, обидете се, наместо да го изрендате доматот, целосно да го изгмечите, со вклучена кожа. Иако ова обично резултира со водена паста во повеќето случаи и со прилично фина и течна текстура. Во секој случај, повеќе одговара за кето стилот на живот, здрав е благодарение на тоа што целосно ги зачувува својствата и влакната на доматот.
Откако ќе ги погледнеме неговите состојки, можеме да видиме дека единствената состојка е тука домати и ништо повеќе. Нема бои или конзерванси. Тоа е само рендан домат. Така може да биде фантастична опција за рецепти како леб од тумака со одлична компатибилен кето леб. Или додадете го како основа за некоја добра пушена риба како лосос, туна o сардини.
Компаративна табела со рендани домати
Големина на порција: 55 гр
име | Јаглехидрати по порција | Тоа е кето |
---|---|---|
Рендан домат Санфлавино | 2.09 g | si |
La Gergaleña рендан природен домат | 1.925 g | si |
Природни вибрации од рендан домат | 1.815 g | si |
Рендан домат со маслиново масло Суринвер | 1.375 g | si |
Природен намаз од рендан домат Surinver | 1.375 g | si |
Природен рендан домат Кампо Рико | 2.09 g | si |
Рендан домат со екстра девствено маслиново масло Carrefour | 1.595 g | si |
Ероски рендан природен домат | 2.09 g | si |
Природен домат Iberitos | 3.135 g | si |
Рендан домат Височество | 1.375 g | si |
Рендан природен домат Tropic Bio | 1.375 g | si |
PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
Рендан домат со масло и лук Iberitos | 3.8005 g | бр |
Онеин концербак рендан домат | 1.925 g | si |
Домат со масло и макро сол | 3.135 g | si |
Тумача да се шири Ероски | 2.475 g | si |
Рендан природен домат Примафлор | 1.925 g | si |
Намаз од домати Педро Луис | 2.585 g | si |
Рендан природен домат Ферло | 2.365 g | si |
Tomaquet рендан BonPreu | 2.035 g | si |
La Gergaleña рендан природен домат со маслиново масло | 1.595 g | si |
Мини конзерви од домати apis | 2.145 g | si |
Хранливи информации
Големина на порција: 55 гр
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 1.925 g |
Масти | 0.11 g |
Протеини | 0.55 g |
влакна | 0.99 g |
Калории | 12.65 kcal |