Дали лименките со домати на Mini Apis се кето?

Одговор: Мини конзерви од домати apis со вкупно 2.145 g нето јаглехидрати можат да бидат дел од вашата кето диета без проблеми.

Мини конзерви од домати се вообичаени во баровите и кафулињата за појадок како во тостот од домати намачкан на леб. За да ги направите, треба само да изрендате домат со типично ренде, попрво она што е навистина изрендано е внатрешноста на доматите без кора, а потоа резултатот да се стави на препечениот леб. Исто така понекогаш се додава екстра девствено маслиново масло, Серано шунка и тоа.

Иако рендањето на доматите не е тешко, има моменти кога поради тоа што не се валкаат сè или поради недостаток на време, може да биде корисно да ги имате мини конзервите со домати во близина. Во една порција од конзервите со домати мини апис имаме 55 гр рендан домат. Од нив, околу 2.145 g се јаглехидрати. Затоа тие се кето, ако го користиме без да претераме. Се сеќавам дека домати самите себе, тие ги содржат шеќери. Споредувајќи го со типична порција на Црешани домати Со околу 75 g, има и 2 g јаглени хидрати. Зголемувањето на нето јаглехидратите во конзервите со мини апис со домати предизвикува лупење на кожата додека се ренда. Кожата е токму онаму каде што е концентрирана најголема количина на влакна, па навистина, ние сме "реконцентрирајќиНето јаглехидрати. И затоа мини конзервите со домати Apis имаат повеќе јаглехидрати.

Доколку сте дома и сакате да го намалите ова, обидете се сами да го направите така што ќе го изрендате доматот. Поточно, наместо да го изрендате доматот, измелете го целосно, вклучувајќи ја дури и кожата. Иако ова резултира со прилично водена паста со прилично фина и течна текстура. Сепак, тоа е поинтересно за кето стилот на живот, подобро е бидејќи не ги отстранувате сите хранливи материи и влакна од доматот.

Компаративна табела со рендани домати

Големина на порција: 55 гр

Хранливи информации

Големина на порција: 55 гр