ແມ່ນ Keto Mayonnaise 100% ນ້ໍາມັນມະກອກ Ybarra?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວ, ຫນຶ່ງໃນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ mayonnaise ການຫຸ້ມຫໍ່ຫຼືອຸດສາຫະກໍາກ່ຽວກັບອາຫານ keto ແມ່ນວ່າພວກເຂົາມັກຈະເຮັດມັນດ້ວຍ ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກລາຄາຕ່ໍາແລະລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນ. ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນ mayonnaise smoother ແລະລາຄາຖືກກວ່າ. ບັນຫາແມ່ນວ່ານ້ໍາມັນດອກຕາເວັນແມ່ນ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນປະເທດສະເປນໃນປີ 2012 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນດອກຕາເວັນທີ່ຫລອມໂລຫະມີທາດປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ aldehydes ແລະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສໍາພັນກັບ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງ neuronal ແລະບາງປະເພດຂອງມະເຮັງ. ດັ່ງນັ້ນຊຸມຊົນ keto ບໍ່ມີຄວາມຊື່ນຊົມເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບເລື່ອງນີ້ ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ ແລະແນະນໍາຂ້າງເທິງທັງຫມົດການນໍາໃຊ້ olive oil, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ແລະອື່ນໆ

ສະນັ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ keto mayonnaise ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຈໍາເປັນກ່ຽວກັບປະລິມານຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ພວກເຮົາຕ້ອງການວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດຈາກ. ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ ໂດຍພື້ນຖານ. ເນື່ອງຈາກນ້ໍາມັນເປັນສ່ວນປະກອບ, ມັນປົກກະຕິກວມເອົາຫຼາຍກ່ວາ 70%. mayonnaise.

ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ພວກເຮົາສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ງ່າຍກັບສິ່ງນີ້ mayonnaise 100% ນ້ໍາມັນມະກອກ Ybarra. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນ olive oil. ຫນຶ່ງໃນນ້ໍາມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດແລະເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ແນະນໍາຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຊຸມຊົນ keto. ດ້ວຍຈໍານວນ 0.45 g ຂອງທາດແປ້ງສຸດທິຕໍ່ບ່ວງ (15 g ແຕ່ລະບ່ວງ) ພວກເຮົາມີວ່າ mayonnaise ນີ້ແມ່ນ keto ທັງຫມົດ. ແລະພວກເຮົາສາມາດເອົາມັນອອກໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຫຼືໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບສູດ keto ຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນ: ສູດສະຫຼັດ keto.

ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ Keto mayonnaise

ຂະໜາດຮັບປະທານ: 15g (1ບ່ວງ)

ຊື່	ທາດແປ້ງ ຕໍ່ສ່ວນ	ມັນແມ່ນ keto
Mayonnaise 100% ນ້ໍາມັນມະກອກ Ybarra	0.465 g	Si
Mayonnaise ກັບນ້ໍາມັນມະກອກ Ybarra	0.45 g	No
Mayonnaise ກັບນ້ໍາມັນມະກອກ Auchan	0.33 g	Si
Mayonnaise ກັບນ້ໍາມັນມະກອກ Mayaoliva	0.9 g	No
ລ່າ ແລະເກັບກະທຽມອາໂວກາໂດນ້ຳມັນ Mayonnaise	0.15 g	Si
ລ່າ ແລະເກັບໝາກເຜັດ ໝາກນາວ ອະໂວກາໂດ ນ້ຳມັນ Mayonnaise	0.15 g	Si
ລ່າ ແລະເກັບເອົານ້ຳມັນອາໂວກາໂດມາຍອນນີສ	0.075 g	Si
Aldi ສູບນ້ໍາມັນມະກອກ Mayonnaise	0.225 g	No
ຊອດທີ່ມີນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດ Ligeresa	0.885 g	ປານກາງ
Locco ແຄລໍຣີນ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຊອດ Mayonnaise	0.13 g	Si
mayonnaise Vegan ກັບ Hunter & ເກັບນ້ໍາ mayocado avocado	0.1 g	Si
mayonnaise ອ່ອນໆທີ່ບໍ່ມີ້ໍາຕານຫຼືໄຂມັນ Yonesa Nu3	0.33 g	Si
Locco ນໍ້າຕານແຄລໍຣີຕໍ່າ ບໍ່ມີກະທຽມ ຊອດ Mayonnaise	0.165 g	Si
ຊອດ Mayo 0% Servivita	0.3 g	Si

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ

ຂະໜາດຮັບປະທານ: 15g (1ບ່ວງ)

ຊື່	Valor
ທາດແປ້ງ	0.465 g
ໄຂມັນ	10.8 g
ທາດໂປຼຕີນ	0.15 g
ໃຍ	0 g
ພະລັງງານ	99.3 kcal