ແມ່ນເຂົ້າປຸ້ນກະລໍ່າປີ Keto La Sirena?

ມາຮອດປະຈຸ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງເຂົ້າກະລໍ່າປີ, ທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນໄດ້ຖືກກະກຽມທີ່ບໍ່ແມ່ນເຂົ້າຜັກກາດບໍລິສຸດຄືກັບເຂົ້າກະລໍ່າປີ keto: ເຂົ້າກະແລ້ມແບບເອເຊຍ Bofrost ແລະໄດ້ ເຂົ້າຂົ້ວ.

ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ ເຂົ້າປຸ້ນ La Sirena. ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຜັກກາດຟັກເພື່ອກາຍເປັນໂຄງສ້າງຂອງ ເຂົ້າ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລ້ວນັບບໍ່ຖ້ວນ, ໄດ້ ກະປູດອກໄມ້ ແມ່ນກ ຜັກທີ່ສອດຄ່ອງກັບ keto ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ກະລໍ່າປີ 100g ມີປະມານ 3g ຂອງ carbs ສຸດທິ. ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ນີ້ ເຂົ້າປຸ້ນ La Sirena ມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດທັງ ໝົດ 3.1 ກຣາມຕໍ່ 100 ກຣາມ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້, ມັນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ keto ຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະຜັກກາດດອກຟັກແບບ ທຳ ມະດາ.

ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດເປັນການແກ້ໄຂທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ຈະມີ ເຂົ້າຕົ້ມ ສະເຫມີຢູ່ໃນມືສໍາລັບໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຫຼືເວລາທີ່ຈະເຮັດມັນຕົວທ່ານເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນແຊ່ແຂງ. ດ້ວຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດມີໄດ້ຕະຫຼອດປີ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາທີ່ມີຢູ່ ກະປູດອກໄມ້ ຕະຫຼອດປີ.

ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີແລະລາຄາຖືກ ເຂົ້າໜຽວ ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວມີລາຄາສູງ ແລະຍາກກວ່າທີ່ຈະໄດ້ມາ. ສະນັ້ນກັບມາມ່ວນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກຈາກ ເຂົ້າ ກັບເຂົ້າ broccoli keto ນີ້ແລະລືມວ່າອາຫານ keto ບໍ່ມີທາງເລືອກສໍາລັບ pasta ແລະເຂົ້າ.

ວິທີການເຮັດກະລໍ່າດອກ keto ຂອງທ່ານເອງຫຼືເຂົ້າ broccoli?

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນ keto ຕ່ໍາມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຫມັ້ນໃຈ, ທ່ານສາມາດກະກຽມເຂົ້າ cauliflower keto ດ້ວຍຕົນເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຄື່ອງ grinder ພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນຜັກກາດເປັນເຂົ້າ. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົານໍາສະເຫນີເຄື່ອງທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້. ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເຮັດເຂົ້າປຸ້ນເອງໄດ້ທັງດອກກຸຫຼາບ ແລະ ບຣັອກໂຄລີ, ປະຢັດເວລາ ແລະ ເງິນ.

ຕາຕະລາງປຽບທຽບເຂົ້າ Keto

ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 100 g

ຊື່	ທາດແປ້ງ ຕໍ່ສ່ວນ	ມັນແມ່ນ keto
Bofrost Broccoli ເຂົ້າ	2.8 g	Si
ເຂົ້າກະແລ້ມແບບເອເຊຍ Bofrost	4.8 g	Si
stir Fry ກັບ Bofrost Cauliflower ເຂົ້າ	4.6 g	Si
ເຂົ້າປຸ້ນ La Sirena	3.1 g	Si
ເຂົ້າໜຽວ	0 g	Si

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ

ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 100 g

ຊື່	Valor
ທາດແປ້ງ	3.1 g
ໄຂມັນ	0 g
ທາດໂປຼຕີນ	2.2 g
ໃຍ	0 g
ພະລັງງານ	25 kcal