Metamucil ແມ່ນຊື່ຍີ່ຫໍ້ສໍາລັບ psyllium husk, ເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ລວມທັງທ້ອງຜູກ.
ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງຝຸ່ນ Metamucil. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີ keto. ແນວພັນຕົ້ນສະບັບປະກອບດ້ວຍ sucrose (ນ້ໍາຕານ), ເຊິ່ງແມ່ນ anti keto par ທີ່ດີເລີດ. "ການຜະສົມຜະສານຊັ້ນສູງ" ຂອງ Metamucil ແລະແນວພັນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ keto, ແຕ່ການເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານຫວານຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາແມ່ນ maltodextrin, ເປັນເຄື່ອງຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນ keto. wafers ເສັ້ນໄຍ metamucil ບໍ່ແມ່ນ keto, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີ fructose, ເຂົ້າໂອດ, ແລະແປ້ງເຂົ້າສາລີ.
| ແນວພັນ Metamucil | ນ້ ຳ ຫວານ | ຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ (2 ບ່ວງກາເຟ) | Keto ເປັນມິດ? |
|---|---|---|---|
| ຕົ້ນສະບັບ | Sucrose (ນ້ໍາຕານ) | 7 g | No |
| Premium Mix | Maltodextrin y Stevia | 5 g | No |
| ນ້ ຳ ຕານ | Maltodextrin y ແອສປາເຕມ | 4 g | No |
Metamucil Fiber Capsules ອາຫານເສີມ
ແທນທີ່ຈະເປັນຝຸ່ນ Metamucil, ແຄບຊູນເສີມເສັ້ນໄຍຂອງພວກມັນມີພຽງແຕ່ psyllium husk ແລະສີອາຫານ. ຈໍານວນຄາໂບໄຮເດຣດທັງຫມົດແມ່ນ 2g, ແຕ່ພວກມັນມີເສັ້ນໄຍຢ່າງສົມບູນ, ດັ່ງນັ້ນຢາເຫຼົ່ານີ້ມີ 0 carbs ສຸດທິ.
ທາງເລືອກ Metamucil
Metamucil ແມ່ນພຽງແຕ່ຍີ່ຫໍ້ ໝາກ ຂີ້ຫູດ ດ້ວຍສານເສີມບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມການໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍພາຍໃນອາຫານ keto ຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ຊື້ ຜົງ psyllium husk sໃນເຄື່ອງຫວານເພີ່ມ. ນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມກັບ keto ຢ່າງສົມບູນແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຈໍານວນເສັ້ນໄຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
