ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໝາກໄມ້ macadamia ມີໄຂມັນສູງສຸດຂອງໝາກໄມ້ຊະນິດໃດ? ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີສໍາລັບນັກອາຫານ keto ທີ່ຊອກຫາວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອເພີ່ມການໄດ້ຮັບໄຂມັນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. ໝາກນັດ macadamia ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີກົດ palmitoleic, ໄຂມັນ monounsaturated ທີ່ ເລັ່ງ metabolism ໄຂມັນ.
ການຮັບໃຊ້ຂອງ 20 ແກ່ນ macadamia ມີພຽງແຕ່ 2.4 g ຂອງຄາໂບໄຮເດດສຸດທິ. ແກ່ນໝາກ Macadamia ມັກຖືກຂາຍໂດຍຜູ້ຜະລິດໃນຖົງໃຫຍ່, ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ຈຳຂະໜາດການຮັບໃຊ້.
ລວມເອົາແກ່ນໝາກແມັກດາເມຍເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າໂດຍການກິນພວກມັນດິບ ຫຼືປຸງແຕ່ງພວກມັນໃສ່ ເຂົ້າຫນົມຫວານ keto ຫຼືເພີ່ມພວກມັນໃສ່ຂອງທ່ານ keto brownies ຊັອກໂກແລັດ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນໝາກຖົ່ວຊະນິດໃດອີກໃນ keto?
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫມາກຖົ່ວທີ່ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກໃນ keto, ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ: ຫມາກຖົ່ວທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄາບອາຫານ keto.
ຊື້ຢູ່ໃສ?
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຊື້ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກ່ວາປະເພດປົກກະຕິໃນຮ້ານສັບພະສິນຄ້າປົກກະຕິຫຼືໃກ້ຄຽງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນໃນທີ່ນີ້ທ່ານມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ມັນອອນໄລນ໌.
- ບໍລິສຸດ 100% - ບໍ່ມີ gluten, soy, ສານກັນບູດ, ບໍ່ມີສານເຄມີ
- GMO ຟຣີ, ຫມາກເຜັດ macadamia
- ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ມີຄຸນນະພາບພິເສດ, ລະອຽດແລະຖືກຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເກັບມາຈາກພື້ນທີ່ອິນຊີ
- ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ສໍາຄັນເພື່ອເພີ່ມສຸຂະພາບ
- ຊຸດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບລົດຊາດສົດແລະທໍາມະຊາດຂອງຫມາກຖົ່ວ
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 20 walnuts
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ | 2,4 g |
| ໄຂມັນ | 38,0 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 3.9 g |
| ທາດແປ້ງທັງ ໝົດ | 6.4 g |
| ໃຍ | 4.0 g |
| ພະລັງງານ | 358 |
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: USDA
