Bersiv: Bacon bi tevahî keto, dilxweş e, û makroyên wê hene ku wê ji bo hemî kesên ku ketoparêz in an jî vê şêwaza jiyanê pejirandine xwarinek îdeal e.
Em ê wekî referans beşek 100 g bigirin. Di wê de, em bi tevahî 13,7 g proteîn û 37.1 g rûn hene. Di mijara karbohîdartan de, em bi tevahî 0 g hene. Ku ew di parêza keto de bi taybetî xwarinek tê pêşniyar kirin. Û ne ecêb e, populerbûna wê di civata keto de bi rastî pir mezin e.
Bi saya hejmartina xweya karbohîdratê sifir, bacon ji bo wê dibe bijarek îdeal bi reçeteyên me yên keto re bibin. Bi tonên reçeteyên bi bacon an bacon hene ku bi rastî mîna van xweş in:
- Bacon Taştê Casserole Recipe.
- Asparagusên tirş ên di nav baconê de pêça.
- Reçeteya bacon brukselê.
- Bacon Mushroom Skillet.
Wekî ku em dikarin bibînin, bacon hevalbendek bêhempa ye ji bo lê zêdekirina çêj û rûn li rîtavên meyên keto.
Dema ku bacon hilbijêrin, divê hûn bi wan marqeyên ku bikar tînin re baldar bin şekir ku wê derman bikin. Ji ber ku ev karbohîdartan bêhewce li hesabê zêde dike, ji ber vê yekê nêrînek li makroyên li ser pakêtê pêdivî ye. Dîsa jî, tewra ya ku bi şekir tê derman kirin bi gelemperî bi parêza keto re hevaheng e ji ber ku ew hejmareke pir kêm karbohîdartan zêde dike. Lê heke hûn dikarin jê re bibin alîkar, ew qas çêtir.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 100 g
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Fats | 37,1 g |
| Protein | 13,7 g |
| Karbohîdartên tevahî | 0,0 g |
| Mûyik | 0,0 g |
| Calories | 393 |
Çavkaniyê: USDA
