Bersiv: Tomatoya rîkirî ya bi rûn û sîr Iberitos di parêza weya ketogenîk de cih nagirin ji ber ku hin lêzêde hene.
Van mini tabloyên ferdî yên tomatoyê yên bi rûnê Iberitos û sîr li bar û qehwexaneyan ji bo taştê pir gelemperî ne. Ew di servîsên kesane de têne amade kirin ku rasterast li ser nan bikar bînin.
Parçeyek tîpîk ji tomato Iberitos bi rûn û sîr bi gelemperî bi qasî 55 g heye. Ji van, bi bingehîn 3.8005 g karbohîdratên net in. Em dikarin bibêjin keto ye lê li vir piçek pirsgirêkek me heye. Em nizanin gelo bi awayê pakkirinê, ji hêla rastiya têkelê ve garlic an ji ber sedemek, lê hin pêvek tê de hene. Dema ku mayî tomato rehtkirî ya ku me analîz kiriye bi tevahî ji lêzêdekeran bêpar e, ev tomatoyê bi rûn û sîr îberîtos ne. Ji ber vê yekê çêtir e ku hûn vebijarkên din ên ku bi tenê tomato rehtkirî ne hilbijêrin.
Tabloya Berawirdî ya Tomatoyên Rekirî
Mezinahiya xizmetê: 55 g
| nav | Karbohydrates per beşê | Ew keto ye |
|---|---|---|
| Sanflavino tomato rehetkirî | 2.09 g | si |
| La Gergaleña tomato xwezayî ya rehkirî | 1.925 g | si |
| Vîbên tomato rehkirî yên xwezayî | 1.815 g | si |
| Tomato bi rûnê zeytûnê Surinverê hatiye çekirin | 1.375 g | si |
| Surinver belavbûna tomato rehkirî ya xwezayî | 1.375 g | si |
| Tomatoya xwezayî ya rehkirî Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomatoyê rehtkirî bi rûnê zeytûnê ekstra bikêr Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomatoya xwezayî ya Eroski hatiye rijandin | 2.09 g | si |
| Tomato xwezayî ya Iberitos | 3.135 g | si |
| Highness tomato rehtkirî | 1.375 g | si |
| Tomato xwezayî ya rehkirî Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomatoyê bi rûn û sîr Iberitos rîtkirî | 3.8005 g | na |
| Onein kontserbak tomato relandî | 1.925 g | si |
| Tomato bi rûn û xwêya Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca ku Eroskî belav bike | 2.475 g | si |
| Tomatoya xwezayî ya rîtkirî Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomato belav Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Ferlo tomato xwezayî ya rehkirî | 2.365 g | si |
| Tomaquet BonPreu relandî | 2.035 g | si |
| La Gergaleña tomato xwezayî ya bi rûnê zeytûnê hatiye rijandin | 1.595 g | si |
| Mini apis tomato tenekeyên | 2.145 g | si |
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 55 g
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 3.8005 g |
| Fats | 2.2165 g |
| Protein | 1.65 g |
| Mûyik | 0 g |
| Calories | 29.15 kcal |
