ចម្លើយ: Galifresh Chickpea hummus មានកាបូអ៊ីដ្រាតមួយចំនួន ប៉ុន្តែនៅតែត្រូវគ្នានឹង keto នៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម។
ហើយនៅទីនេះយើងគឺមុនមួយផ្សេងទៀត hummus គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ការបម្រើធម្មតានៃ galifresh chickpea hummus មានប្រហែល 30 ក្រាម។ ក្នុងចំណោមនោះ ជាទូទៅ 3.93g គឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ វាមិនមែនជាបរិមាណខ្ពស់ទេ ហើយការមើលយ៉ាងរហ័សនូវគ្រឿងផ្សំរបស់វាបង្ហាញឱ្យយើងដឹងថាយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា hummus គុណភាព។ ប្រេងរបស់វាគឺ ប្រេងអូលីវ. មួយក្នុងចំណោមប្រេងដែលណែនាំ keto ច្រើនបំផុតនៅក្នុងសហគមន៍។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គ្រឿងផ្សំដែលនៅសេសសល់គឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ដោយគ្មានសារធាតុរក្សាទុក ពណ៌ ឬអ្វីដូចនោះ។ ម្នាក់ឯង ក្រូចឆ្មា។, ខ្ទឹមសអំបិល និង cumin ហើយជាការពិតណាស់ chickpeas ។ ដូច្នេះនេះ។ hummus chickpeas galifresh គឺ keto ហើយអ្នកអាចយកវាដោយគ្មានបញ្ហា ដរាបណាអ្នកមិនបំពានវា ព្រោះថាវាមិនមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត។
តារាងប្រៀបធៀប Hummus
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 3.93 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 2.34 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1.83 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 49.5 kcal |
