🥑 ▷ តើធម្មជាតិ Terrae Hummus ជាមួយនឹងប្រេងអូលីវ Keto ដែរឬទេ?

ចម្លើយ: ប្រេងអូលីវធម្មជាតិ Terrae Hummus ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធាតុផ្សំជាច្រើនដែលមិនត្រូវគ្នានឹង keto ដូច្នេះហើយមិនមែន keto ទេ។

យើងបានកំណត់ប្រេងអូលីវធម្មជាតិ Terrae hummus បម្រើនៅ 30g ។ នៃបរិមាណនេះ 3.45 ក្រាមគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាត។ បញ្ហាគឺថាយើងមានគ្រឿងផ្សំ និងសារធាតុបន្ថែមមួយចំនួនដែលមិនត្រូវគ្នានឹង keto នៅក្នុងនេះ។ hummus. មានស៊ុលហ្វីត សារធាតុថែរក្សា សារធាតុពណ៌ និង ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន. ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យរឿងនេះ hummus វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើប្រាស់វានៅលើរបបអាហារ keto ទោះបីជាមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាបក៏ដោយ។

តារាងប្រៀបធៀប Hummus

ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)

ឈ្មោះ	កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក	វាជា keto
Hummus ជាមួយម្រេច piquillo Mercadona	2.3 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយ kalamata អូលីវ Mercadona	2.4 ក្រាម	ទេ
ភ្លក់រសជាតិម្រេច hummus	2.3 ក្រាម	ទេ
បន្លែ Chickpea Hummus	3.66 ក្រាម	Si
Beet hummus Ametller ប្រភពដើម	2.85 ក្រាម	Si
Lantana edamame hummus	3.213 ក្រាម	ល្មម
Chickpea hummus Ametller ប្រភពដើម	2.61 ក្រាម	Si
Shukran hummus រសជាតិធម្មជាតិ 100% បុរាណ	3.9 ក្រាម	ទេ
Galifresh chickpea hummus	3.93 ក្រាម	Si
រសជាតិ Shukran truffle hummus	2.7 ក្រាម	ទេ
ភ្លក់ខ្ទឹមខ្មៅ Shukran Hummus	2.55 ក្រាម	ទេ
Mutabal Be Plus hummus eggplant	0.78 ក្រាម	Si
ភ្លក់រស់ជាតិ Shukran 100% basil hummus ធម្មជាតិ	3.75 ក្រាម	ទេ
Hummus Toki អេកូ	4.335 ក្រាម	Si
ជីវប្រវត្តិ hummus ការ៉ុត	1.95 ក្រាម	ទេ
Argal Pea Hummus	2.55 ក្រាម	ទេ
Rikissimo chickpea hummus	3.9 ក្រាម	ទេ
Gerblé Hummus	6 ក្រាម	ទេ
Hummus kale ជីវប្រវត្តិ	1.47 ក្រាម	ទេ
ជីវប្រវត្តិរីករាយជាមួយអ្នក	3.3 ក្រាម	Si
Obela chipotle hummus	3 ក្រាម	ទេ
ផ្ទះ Hummus Morando	3.33 ក្រាម	ទេ
ចុងភៅជ្រើសរើស Hummus បុរាណ	3.54 ក្រាម	ទេ
YGriega BBQ រសជាតិ Hummus	3.18 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយប្រេងអូលីវ Eroski	3.9 ក្រាម	ទេ
សម្អាតស្លាកយីហោ Carrefour hummus បុរាណ	2.52 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយ mint Ametller Origin	3.9 ក្រាម	ទេ
រសជាតិស្វាយ Shukran Hummus	3.63 ក្រាម	ល្មម
រូបមន្ត hummus ក្រិកបុរាណសាមញ្ញ	2.61 ក្រាម	ទេ
Hummus light clean label Carrefour	2.67 ក្រាម	ល្មម
Hummus kalamata ស្លាកយីហោ Carrefour ស្អាត	2.43 ក្រាម	ទេ
Mercadona avocado hummus	1.29 ក្រាម	ទេ
Hummus guacamole Salandia	3.3 ក្រាម	ទេ
Hummus edamame រសជាតិ Shukran	1.68 ក្រាម	ល្មម
Ensaland Hummus	4.2 ក្រាម	ទេ
រសជាតិ Shukran Avocado Hummus	2.37 ក្រាម	ល្មម
Hummus oleander	4.5 ក្រាម	ល្មម
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 ក្រាម	Si
Hummus ធម្មជាតិ	1.11 ក្រាម	ទេ
ធម្មជាតិបៃតង paprika hummus	1.05 ក្រាម	ទេ
Hummus piquillo ម្ទេស Ensalandia	4.2 ក្រាម	ទេ
ជីវចំរុះ eggplant hummus	4.26 ក្រាម	ល្មម
ជីវប្រវត្តិ hummus ប្រពៃណី	4.8 ក្រាម	ទេ
Avocado hummus ចុះបើ? ដោយ Bouquet	2.754 ក្រាម	ទេ
សាមញ្ញតែក្រិក Lentil Hummus	3.09 ក្រាម	ទេ
ចុងភៅជ្រើសរើស Kalamata Olives Hummus	3.36 ក្រាម	ទេ
អាហ្កាល់ហ៊ូមស	3.3 ក្រាម	ទេ
Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus	2.55 ក្រាម	ទេ
hummus bonÀrea	8.1 ក្រាម	ទេ
ម្ទេសក្រហម Hummus និង jalapenos Eroski	2.85 ក្រាម	ទេ
Felixia mint hummus	3.6 ក្រាម	ទេ
hummus សរីរាង្គ Santa Teresa	6 ក្រាម	ទេ
Hummus La Piara	2.28 ក្រាម	ទេ
hummus marrakech ensaland	6 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយម្ទេសCampofrío	2.58 ក្រាម	ទេ
Hummus Natursoy	6.42 ក្រាម	ទេ
Houmous House Westfalia ទាំងបី	2.28 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយ curry សរីរាង្គ La Piara	2.07 ក្រាម	ទេ
Ferrer hummus ប្រពៃណី	2.58 ក្រាម	Si
Hummus ជាមួយ aubergine អាំងCampofrío	1.56 ក្រាម	ទេ
អេកូឡូស៊ី និងបន្លែ humus Zuaitzo	3.69 ក្រាម	ទេ
Hummus បុរាណ Pierre Martinet	3.3 ក្រាម	ទេ
Sevan Hummus ដើម	4.2 ក្រាម	ល្មម
រូបមន្តរបស់ Hummus បុរាណរបស់ Ifantis ក្រិកពិតប្រាកដ	1.8 ក្រាម	ទេ
ម្នាស់ Hummus ចុះបើ? ដោយ Bouquet	7.35 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយម្រេចក្រហមនិងjalapeños Orexis	3 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយ beet YGriega tub	2.4 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយ carrot និង coriander YGriega	1.74 ក្រាម	ទេ
Ibsa chickpea hummus	3.84 ក្រាម	Si
Hummus ជាមួយ chickpeas ល្ង និងម្រេច Casa Morando	3.93 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយប្រេងអូលីវធម្មជាតិ Terrae	3.45 ក្រាម	ទេ
ចុងភៅជ្រើសរើស Chilli Hummus	3.63 ក្រាម	ទេ
Hummus ជាមួយប្រេងអូលីវ Orexis	2.61 ក្រាម	ទេ
Andalusian Essence Hummus	4 ក្រាម	Si
ពាណិជ្ជករ Joes សូកូឡា Hummus	9.6 ក្រាម	ទេ

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)

ឈ្មោះ	សេចក្ដីក្លាហាន
កាបូអ៊ីដ្រាត	3.45 ក្រាម
ខ្លាញ់	7.65 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1.83 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
កាឡូរី	102.3 kcal