ចម្លើយ: សូកូឡា Hummus របស់ពាណិជ្ជករ Joe គឺមិនងាយស្រួលសម្រាប់ keto ទេ។ ពួកគេមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ពេក ក៏ដូចជាជាតិស្ករ និងគ្រឿងផ្សំដែលមិនមែនជា keto ផ្សេងទៀត។
ហើយនៅទីនេះយើងមានផលិតផលដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ។ វានិយាយអំពី Trader Joe's Chocolate Hummus ។ ដូចដែលឈ្មោះរបស់វាបានបង្ហាញ hummus នេះមានសូកូឡានៅក្នុងវា។ ក្នុង 100 ក្រាម 9.6 ក្រាមគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ ដែលជាបរិមាណខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យផលិតផលនេះមិនមានជាតិ keto ។ ហើយប្រសិនបើនេះហាក់ដូចជាអ្នកតិចតួច ប្រេងដែលគាត់ប្រើគឺប្រេងកាណូឡា។ ដែលមិនត្រូវបានណែនាំដោយសហគមន៍ keto ភាគច្រើនផងដែរ។ ទោះបីគាត់អន់ជាងគាត់ក៏ដោយ។ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន. នៅក្នុងវេន, វាមាន សូកូឡា និង។ ស្ករ. ទោះបីជាស្ករត្នោតក៏ដោយ ក៏វាមិនធ្វើឲ្យវាអន់ថយឡើយ ហើយពួកគេមានវាក្នុងបរិមាណខ្ពស់គួរសម។ ដូច្នេះនេះគឺជាផលិតផលដែលចង់ដឹងចង់ឃើញដោយគ្មានការសង្ស័យ។ ប៉ុន្តែវាមិនអនុលោមតាម keto ទាល់តែសោះ។
តារាងប្រៀបធៀប Hummus
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 9.6 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 1.61 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2.14 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 53 kcal |
