ចម្លើយ: Casa Westfalia ទាំងបីដែលមិនសមនឹងរបបអាហារ keto របស់អ្នកទេព្រោះវាមានគ្រឿងផ្សំនិងសារធាតុបន្ថែមដែលមិនមែនជា keto ច្រើនពេក។
ប្រសិនបើយើងប្រើចំណែក 30 ក្រាមជាឯកសារយោងសម្រាប់ការគណនាចំនួនបីនាក់នៃ Casa Westfalia នោះយើងឃើញថាមានចំនួនសរុប 2.28 ក្រាមនៅក្នុងនោះ ដែលជាកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលគ្រឿងផ្សំ បញ្ជីគ្រឿងផ្សំដែលមិនត្រូវគ្នានឹង keto និងសារធាតុបន្ថែមគឺគ្មានទីបញ្ចប់។ សារធាតុថែរក្សាច្រើន សារធាតុពណ៌ ស៊ុលហ្វាត សារធាតុបន្ថែម និងលើសពីនេះទៀតគឺការប្រើប្រាស់ ប្រេង rapeseed. ប្រេងដែលមិនត្រូវគ្នានឹង keto ដែលប្រើក្នុងល្បាយទាំង 3 hummus ដែលកញ្ចប់នេះមាន។ គ្រឿងផ្សំ និងសារធាតុបន្ថែមទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យ hummus នេះមិនមែនជា keto ។
តារាងប្រៀបធៀប Hummus
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
---|---|
កាបូអ៊ីដ្រាត | 2.28 ក្រាម |
ខ្លាញ់ | 7.32 ក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | 1.8 ក្រាម |
ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
កាឡូរី | 83.7 kcal |