ចម្លើយ: ទេ មេចុងភៅជ្រើសរើស Chilli Hummus មានគ្រឿងផ្សំច្រើនពេកដែលសហគមន៍ keto មិនត្រូវបានទទួលយក ដើម្បីឲ្យសមនឹងរបបអាហារ keto របស់អ្នក។
ការបម្រើធម្មតារបស់ Chef Select Chilli Hummus មានប្រហែល 30 ក្រាម។ ក្នុងចំណោមនេះប្រហែល 3.63 ក្រាមគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាត។ យើងមិនមានកម្រិតខ្ពស់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតទេប៉ុន្តែ ... ដូចរាល់ដង គ្រឿងផ្សំមិនជួយទេ។ ប្រភពសំខាន់នៃជាតិខ្លាញ់ពីនេះ។ hummus គឺជា ប្រេង rapeseed. ប្រេងដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូងហើយមិនមែន keto ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត យើងមានសារធាតុបន្ថែមមួយចំនួនធំ។ លើសពីនេះទៅទៀតការអភិរក្ស។ មានមួយចំនួនប៉ុន្តែស្ទើរតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតគឺ សូដ្យូម benzoate ដែលមានកម្រិតជាតិពុលខ្ពស់។. ការរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងអស់នេះបង្កើត hummus នេះមិនត្រូវគ្នានឹង keto ទេ។.
តារាងប្រៀបធៀប Hummus
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
---|---|
កាបូអ៊ីដ្រាត | 3.63 ក្រាម |
ខ្លាញ់ | 6.66 ក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | 1.56 ក្រាម |
ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
កាឡូរី | 81.3 kcal |