პასუხი: Hacendado Empanada და Empanada Filling არ არის თავსებადი თქვენს კეტო დიეტასთან. მას აქვს დიდი რაოდენობით წმინდა ნახშირწყლები.
ემპანადები არის საკვები, რომლის განხორციელებასაც დიდი შრომა სჭირდება. მით უმეტეს, თუ მათ სრულად ვაკეთებთ. ცომით დაწყებული და შევსებით გაგრძელება. ამიტომ ძალიან დამახასიათებელია ცომის უკვე დამზადებული ნაწილის ყიდვა. მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც ყიდულობენ შიგთავსს. და ეს არის ის, რისი ანალიზსაც დღეს ვაპირებთ. შიგთავსი empanada-სთვის და empanadillas Hacendado-სთვის.
ეს შევსება მზადდება ტომატის, წიწაკა, ტუნა, კვერცხი , ზეითუნის ზეთი (7%), ხახვი, შაქარი, სიმინდის სახამებელი და მარილი. და სიმართლე ის არის, რომ შეიძლება საინტერესო იყოს სხვა საკვების შევსებაც, როგორიცაა შემწვარი წიწაკა ან მსგავსი. პრობლემა მაშინ ჩნდება, როცა მის ანალიზს ვიწყებთ. ამ შიგთავსის 100 გრ, რომელიც არც კი იქნება საკმარისი ბევრი პელმენისთვის, შეიცავს სულ 10.3 გრ ნახშირწყლებს. იმის გათვალისწინებით, რომ მას ასევე აქვს დამატებული შაქარი, ეს ხდის ამ Hacendado empanada და empanada შევსებას საერთოდ არ კეტო.
თუ გსურთ მიირთვათ რამდენიმე კარგი პელმენი, შეგიძლიათ ყოველთვის გააკეთოთ ისინი ამით კეტო პელმენის რეცეპტი დამზადებულია _ჰაარინა ნუშით. და შემდეგ შეავსეთ ისინი თქვენი გემოვნებით. ან დან ღორის, ქათამი, ყველი, ტუნა… ან ნებისმიერი სხვა კეტო შემავსებელი, რომელიც მოგწონთ.
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 100 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 10.3 გ |
| ცხიმები | 8.2 გ |
| ცილა | 5.1 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 138 კკალ |
