პასუხი: Patatas bravas აიოლით და Hacendado ცხარე სოუსით არ შეესაბამება თქვენს კეტო ცხოვრების წესს. მას აქვს დიდი რაოდენობით წმინდა ნახშირწყლები.
ერთ-ერთი განყოფილება, რომელიც ყველაზე მეტად გვაინტერესებს, არის ეს წინასწარ მოხარშული პროდუქტების შესახებ. ჩვენ ყველას გვაქვს რთული დღეები დროის დონეზე და ძალიან ადვილია დასრულდეს რაღაც არასათანადო და არა კეტოს ჭამა, რადგან პროდუქტების უმეტესობა, რომლებიც წინასწარ მოხარშული ან ძალიან სწრაფად მზადდება, ასე არ არის.
ამ შემთხვევაში ისინი ეხებიან ამ პატატას ბრავებს აიოლითა და ჰაცენდადოს ცხარე სოუსით. სოუსს რომ არ ჩავთვლით, მხოლოდ კარტოფილის დათვლას, 1 პორცია 100გრ, აქვს სულ 18.3გრ ნახშირწყლები. ეს ხდის ამ პატას ბრავებს აიოლითა და ჰაცენდადოს ცხარე სოუსით საერთოდ არაკეტო. და ეს მხოლოდ კარტოფილის შეფასებაა. თუ სოუსებში შევედით, პრობლემები გროვდება. თუ ბრავას სოუსსაც შევურიოთ, ვხვდებით მის მაღალ შემცველობას შაქარი და ასევე მალტოდექსტრინში. შაქრის თქმის კიდევ ერთი გზა.
თუმცა, ჩიპები თავისთავად ისინი არ არიან კეტო. ასე რომ, გასაკვირი არ არის, რომ ეს პატატას ბრავები აიოლითა და ჰაცენდადოს ცხარე სოუსით არც არის.
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 100 გ
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 18.3 გ |
ცხიმები | 12 გ |
ცილა | 2 გ |
ბოჭკოვანი | 0 გ |
კალორიები | 186 კკალ |