Պատասխան: BonÀrea կաթով և նուշով շոկոլադը (չքաղցրած) կետո չէ, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ ածխաջրեր և քաղցրացուցիչներ, որոնք չեն ընդունվում keto համայնքի կողմից:
Եթե մենք վերցնենք 21 գ-ի տիպիկ չափաբաժինը որպես կաթնային շոկոլադի և նուշի (չքաղցրած) ոսկորի հաշվարկման նմուշ, ապա մենք եզրակացնում ենք, որ ընդհանուր առմամբ ունենք մոտավորապես 9.66 գ, որոնք զուտ ածխաջրեր են: Մենք հստակորեն ունենք դրանց մի մասը, որը նպաստել է նուշ և մեկ այլ մաս՝ պարունակվող լակտոզայի պատճառով կաթ, քանի որ խոսքը գնում է կաթնային շոկոլադ. Ինչպես բազմիցս ասել ենք, շատ դժվար է գտնել կաթնային շոկոլադ, որը keto է: Չնայած դա այդպես է շաքարավազ. Բայց եթե այս ամենը ձեզ չբավականացներ, ապա դրա հիմնական և ամենառատ բաղադրիչը, ըստ պատվերի, այն է. մալտիտոլ. Ոչ keto քաղցրացուցիչ՝ իր բարձր GI-ի շնորհիվ: Գործոնների այս ամբողջ շարքը բացառում է այս կաթնային և նուշ շոկոլադը (առանց շաքարի) որպես keto արտադրանք: Այսպիսով, դուք պետք է ավելի լավ լուծում գտնեք, եթե ցանկանում եք վայելել մի կտոր շոկոլադ առանց խախտելու ձեր ketosis վիճակը:
Անշաքար շոկոլադների համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 21 գ
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 21 գ
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 9.66 է |
Արպ | 7.56 է |
Սպիտակուցներ | 2.1 է |
մանրաթել | 0 է |
Կալորիաներ | 104.79 կկալ |