Պատասխան: ոչ, Carrefour ապրանքանիշի մուգ շոկոլադն ունի շատ ածխաջրեր, որոնք համապատասխանում են ձեր keto diet-ին, ինչպես նաև ոչ keto-ի հետ համատեղելի բաղադրիչներին:
Եթե Carrefour ապրանքանիշի մուգ շոկոլադի համար որպես ելակետ վերցնենք 21 գ չափաբաժինը, ապա կհայտնաբերենք, որ ընդհանուր առմամբ ունենք մոտ 10.29 գ ածխաջրեր։ Սա բավականին մեծ գումար է, եթե հաշվի առնենք, որ չափաբաժինը շատ փոքր է։ Բայց եթե կարծում եք, որ կարող եք ուտել այն, քանի որ այն զբաղեցնում է 20 գ-ի կեսը, որը սովորաբար ընդունում եք օրական, ապա սխալվում եք: Նրա հիմնական քաղցրացուցիչն է մալտիտոլ. Քաղցրացուցիչ, որն ունի գլիկեմիկ ինդեքս, որը թեև ճիշտ է, որ այն ավելի ցածր է, քան գլիկեմիկ ինդեքսը շաքար, այն բավական բարձր է, որպեսզի ձեզ դուրս գցի կետոզից՝ առանց նույնիսկ նկատելու: Այսպիսով, Carrefour ապրանքանիշի այս մուգ շոկոլադը keto չէ, և դուք ավելի լավ է ստորև աղյուսակում փնտրեք մեկ այլ տարբերակ, որը թույլ է տալիս վայելել: մուգ շոկոլադ առանց ձեր սննդակարգի վրա դնելու:
Անշաքար շոկոլադների համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 21 գ
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 21 գ
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 10.29 է |
Արպ | 6.93 է |
Սպիտակուցներ | 1.533 է |
մանրաթել | 1.68 է |
Կալորիաներ | 96.39 կկալ |