A Keto El Tumaca terjeszti az Eroskit?

Válasz: Az összesen 2.475 g szénhidrátot tartalmazó Tumaca-krém Az Eroski egy paradicsomkrém, amelyet belevehet a ketogén diétába.

Az Eroski tumaca kenhető egyszerűen reszelt paradicsom. Ez a tumaka nagyon jellemző reggelire. Úgy készítik, hogy a paradicsomot a keto pirítósra dörzsölik. Néha serranói sonkát is adnak hozzá, extra szűz olívaolaj y azt.

Bár a paradicsom lereszelése egyáltalán nem nehéz, de néha a nem festett minden vagy az idő hiánya miatt segíthet, ha kéznél van egy tumaca az Eroski kenésére. Az Eroski tumaca 55 grammos adagja körülbelül 2.475 gramm nettó szénhidrát. Tehát mérsékelten fogyasztva kompatibilis a keto diétával. Soha ne felejtsd el, hogy a paradicsom önmagában természetesen tartalmaz bizonyos mennyiségű cukrok. Egy csészéhez képest paradicsom Körülbelül 75 grammos súlyánál 2 g szénhidrát is van. Az Eroski Spread magasabb nettó szénhidráttartalmát az okozza, hogy a bőrt a reszelés közben eltávolítják. A bőr az, ahol a legtöbb rost koncentrálódik. Tehát bizonyos értelemben "sűrítjük" a nettó szénhidrátokat. Ez az oka annak, hogy az Eroski Spread nagyobb mennyiségű nettó szénhidrátot tartalmaz. Ennek a hatásnak a minimalizálása érdekében a paradicsom lereszelése helyett teljesen ledarálhatja, a bőrével együtt. Ez a legtöbb esetben vizes pürét eredményez, amely finomabb, folyékonyabb állagú. Bár érdekesebb a keto számára, mégis egészséges, mivel így is maradéktalanul megőrzi a tulajdonságait, tápanyagait és rostjait paradicsom.

Reszelt paradicsom összehasonlító táblázata

Adag mérete: 55 g

Táplálkozási információk

Adag mérete: 55 g