Válasz: Az Eroski reszelt natúr paradicsom kompatibilis a keto diétával. Elveheti anélkül, hogy visszaélne vele.
Az Eroski reszelt natúr paradicsom nagyon normális egy tipikus andalúz reggeliben, amely kenyérre dörzsölt paradicsomos pirítóson alapul. Ahhoz, hogy a gasztronómia eme csodáját átélhessük, elég egyszerűen lereszelni a paradicsomot egy közönséges reszelővel, vagy ami igazán érinti a reszelést, az a paradicsom belsejében lévő rész a héj nélkül, majd hozzáadjuk a reszelt paradicsomot egy kis pirítóshoz. kenyér. Általában hozzáadják extra szűz olívaolaj, azt és bizonyos esetekben serranói sonkát.
Bár a paradicsom reszelése meglehetősen egyszerű, olyan alkalmakkor, amikor nincs időnk, segíthet, ha rendelkezésünkre áll egy kis Eroski reszelt natúr paradicsomból. Az Eroski reszelt natúr paradicsom egy része körülbelül 55 g reszelt paradicsomot tartalmaz. Ebből körülbelül 2.09 g nettó szénhidrát. Ezért ez keto, ha anélkül használjuk, hogy túlzásba esnénk. Soha ne feledd paradicsom önmagukban természetesen rendelkeznek cukor. Egy mértékhez képest koktélparadicsom körülbelül 75 g súlyú, 2 g szénhidrátot is tartalmaz. Az Eroski reszelt natúr paradicsom nettó szénhidráttartalmának növekedését az okozza, hogy a reszelési folyamat során eltávolítják a bőrt. A bőrben van a legtöbb rostot. Valahogy úgy is mondhatnánk, mi vagyunk „kondenzálóA nettó szénhidrát. Emiatt az Eroski reszelt natúr paradicsom több szénhidrátot tartalmaz, mint ugyanannyi paradicsom.
A legtöbb természetes reszelt paradicsomhoz hasonlóan ennek is csak paradicsom van az összetevője. Ezért nincs sem tartósítószer, sem színezék, sem semmiféle adalékanyag. Használja tehát rágcsálnivalói elkészítéséhez kompatibilis keto kenyér kevésbé szárazak, vagy kísérőként egyszerű módon javíthatja napi makrobevitelét.
Reszelt paradicsom összehasonlító táblázata
Adag mérete: 55 g
| név | szénhidrátok adagonként | Ez keto |
|---|---|---|
| Reszelt paradicsom Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña reszelt natúr paradicsom | 1.925 g | si |
| Természetes reszelt paradicsom rezgés | 1.815 g | si |
| Reszelt paradicsom olívaolajjal Surinver | 1.375 g | si |
| Természetes reszelt paradicsomkrém Surinver | 1.375 g | si |
| Természetes reszelt paradicsom Campo Rico | 2.09 g | si |
| Reszelt paradicsom extra szűz olívaolajjal, Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski reszelt natúr paradicsom | 2.09 g | si |
| Iberitos natúr paradicsom | 3.135 g | si |
| Reszelt paradicsom Felség | 1.375 g | si |
| Reszelt natúr paradicsom Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Reszelt paradicsom olajjal és fokhagymával Iberitos | 3.8005 g | nem |
| Onein kontserbak reszelt paradicsom | 1.925 g | si |
| Paradicsom olajjal és Makro sóval | 3.135 g | si |
| Tumaca Eroskit terjeszteni | 2.475 g | si |
| Reszelt natúr paradicsom Primaflor | 1.925 g | si |
| Paradicsomkrém Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Reszelt natúr paradicsom Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet reszelt BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña reszelt natúr paradicsom olívaolajjal | 1.595 g | si |
| Mini apis paradicsom dobozok | 2.145 g | si |
Táplálkozási információk
Adag mérete: 55 g
| név | érték |
|---|---|
| szénhidrátok | 2.09 g |
| Zsírok | 0.385 g |
| fehérje | 0.385 g |
| rost | 0 g |
| kalória | Kcal 14.3 |
