જવાબ: હેસેન્ડાડો હેઝલનટ ડિલાઈટ્સ તમારા કેટો ડાયેટમાં બંધબેસતા નથી કારણ કે તેમાં ખૂબ ખાંડ હોય છે.
Hacendado હેઝલનટ સ્વાદિષ્ટ ચોકલેટ્સ સાથે બનાવવામાં આવે છે ચોકલેટ, દૂધ, હેઝલનટ અને થોડો ઘઉંનો લોટ. કમનસીબે, ચોકલેટ દીઠ 6.16 ગ્રામના કાર્બોહાઇડ્રેટના સેવન સાથે, તે કીટો નથી. તેની ખાંડનું પ્રમાણ ચોકલેટ દીઠ 5.6 ગ્રામ છે. તે લગભગ 1 સામાન્ય ખાંડની સમકક્ષ છે કોફી જે પ્રકારે તેઓ બાર અને કાફેમાં મૂકે છે.
કેટોસિસમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના તમારી પાસે 1 હોઈ શકે છે. પરંતુ તે તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝના સ્તરમાં થોડો વધારો કરશે કારણ કે, ખરેખર, તે મૂળભૂત રીતે ખાંડ છે. જે શરમજનક બાબત છે. ત્યારથી હેઝલનટ જો તેઓ ઓછી માત્રામાં કેટો આહાર સાથે સુસંગત હોય. તેથી બેઝ તરીકે હેઝલનટ્સનો ઉપયોગ કરીને કેટલીક ચોકલેટ બનાવવી અને કેટો બનવું ખૂબ સરળ હશે. જો તમે તે કરવાનો પ્રયાસ કરવા માંગતા હો, તો અહીં કેટલાક છે કેટો ચોકલેટ રેસિપિ તેથી તમે તેને અજમાવી શકો છો અને કીટોસિસમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના આ સ્વાદિષ્ટ ભોજન મેળવી શકો છો.
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 14 ગ્રામ (1 ચોકલેટ)
| નામ | બહાદુરી |
|---|---|
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 6.16 જી |
| ચરબીયુક્ત | 5.74 જી |
| પ્રોટીન | 1.036 જી |
| ફાઈબર | 0 જી |
| કેલરી | 82.04 કેકેલ |
