ક્વેસ્ટ બાર્સ પ્રોટીન બારના આ અવનતિયુક્ત સ્વાદમાં માત્ર 4 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. જો તમે તમારી જાતને પ્રોટિન બૂસ્ટની ખાતરી આપવા માંગતા હોવ અથવા દોષિત અનુભવ્યા વિના ખોરાકની સારવાર તરીકે ખાઓ.
ક્વેસ્ટ બાર્સ પ્રોટીન બાર એથ્લેટ્સ અને વેઈટલિફ્ટર્સમાં લોકપ્રિય છે. બાર દીઠ 16-21 ગ્રામ પ્રોટીન સાથે, તેઓ સ્નાયુ બનાવવા માટે ઉત્તમ છે. આ બાર એટલા સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને તેમાં એટલા સારા મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે કે તમે તેને આખો દિવસ ખાવા લલચાશો. ફક્ત તેની નોંધપાત્ર ફાઇબર સામગ્રીને ધ્યાનમાં રાખો, બાર દીઠ 14g. જ્યારે ફાઈબર તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું અનુભવવામાં મદદ કરે છે, જો તમે દિવસમાં ઘણી બધી બાર ખાઓ તો તે ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું જેવી અપ્રિય આડઅસર પણ કરી શકે છે.
જાણે કે તેનો સ્વાદ માણવા માટે પૂરતો આનંદ ન હતો, ક્વેસ્ટ કેટો-ફ્રેંડલી રેસિપી પણ શેર કરે છે જે ઘટકો તરીકે પ્રોટીન બારનો ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે જન્મદિવસ કેક y મોચા કપકેક. તેઓ ચોક્કસપણે બધા જમનારાઓને ગમશે, પછી ભલે તે કેટો હોય કે બિન-કીટો ખાનારા એકસરખા હોય.
તેમને ક્યાં ખરીદવું?
- ક્વેસ્ટ પ્રોટીન બાર (12g ના 60 બાર, અનુક્રમે) આશરે સમાવે છે. બાર દીઠ 20 ગ્રામ પ્રોટીન
- બધા બાર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને સોયા મુક્ત છે, તેમાં ખાંડના ઉમેરણો નથી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઓછા છે
- સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પ્રોટીન મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તેઓ ખાસ કરીને તેમના આહાર અને રમતવીરો વિશે ચિંતિત લોકો માટે પસંદગીનો વિકલ્પ છે.
- ક્વેસ્ટ બાર મેટાબોલિક રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે અને તે સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ બંને છે
- પ્રોટીન બાર ઘણાં વિવિધ સ્વાદિષ્ટ સ્વાદમાં ઉપલબ્ધ છે, જે તમને દરેક દિવસને એક અલગ સ્વાદ સાથે આનંદિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
