پاسخ: بیکن کاملاً کتو، خوشمزه است و دارای ماکروهایی است که آن را به غذایی ایده آل برای همه کسانی که رژیم کتو دارند یا این سبک زندگی را در پیش گرفته اند تبدیل می کند.
ما به عنوان مرجع یک سهم 100 گرمی را می گیریم. در مجموع 13,7 گرم پروتئین و 37.1 گرم چربی داریم. در مورد کربوهیدرات ها مجموعاً 0 گرم داریم. که آن را به یک ماده غذایی توصیه شده در رژیم کتو تبدیل می کند. و جای تعجب نیست که محبوبیت آن در جامعه کتو واقعاً بسیار زیاد است.
به لطف تعداد کربوهیدرات های صفر آن، بیکن یک انتخاب ایده آل برای آن است دستور العمل های کتو ما را همراهی کنید. هزاران دستور پخت با بیکن یا بیکن وجود دارد که واقعاً خوشمزه هستند مانند این:
همانطور که می بینیم، بیکن یک متحد باورنکردنی برای اضافه کردن طعم و چربی به دستور العمل های کتو است.
هنگام انتخاب بیکن، باید مراقب مارک هایی باشید که استفاده می کنند قند برای درمان آن از آنجایی که این کار به صورت غیر ضروری کربوهیدرات ها را به حساب اضافه می کند، بنابراین نگاهی به ماکروهای روی بسته ضروری است. با این حال، حتی رژیمی که با شکر درمان می شود، معمولاً با رژیم کتو سازگار است، زیرا تعداد کربوهیدرات بسیار کمی را اضافه می کند. اما اگر بتوانید به آن کمک کنید، خیلی بهتر است.
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 100 گرم
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات خالص | 0,0 گرم |
| چربی ها | 37,1 گرم |
| پروتئین | 13,7 گرم |
| کربوهیدرات های کل | 0,0 گرم |
| فیبر | 0,0 گرم |
| کالری | 393 |
Fuente: وزارت کشاورزی ایالات متحده
