پاسخ: سس مایونز بدون قند Locco با کالری کم سازگار با کتو است و نوشیدن آن آسان است، اما گزینه های بهتری برای میونز موجود است.
سس مایونز بدون شکر Locco یک سس است طراحی شده اساساً برای کسانی که رژیم غذایی با کالری محدود دارند. این واقعاً چاشنی ساخته شده برای کسانی نیست که از آن پیروی می کنند دیتا کتو. تجزیه و تحلیل سریع آن به ما نشان می دهد که برای هر 15 گرم قاشق، در مجموع 0.13 گرم کربوهیدرات داریم. این مقدار بسیار ناچیز است و بنابراین این سس مایونز بدون قند لوکو کتو است و می توانید آن را بدون مشکل میل کنید.
با این حال. از آنجایی که سس به گونهای طراحی شده است که کمترین کالری ممکن را داشته باشد، این باعث میشود از موادی که در رژیم کتو جستجو میشوند صرف نظر کند و دقیقاً آنهایی هستند که حذف شدهاند و در رژیم غذایی موجود هستند. مایونز طبیعی. این سس مایونز بدون شکر از هر نوعی بدون روغن است. که به این معنی است مصرف چربی ندارد. که در رژیم کتو ضروری است. همچنین در سطح پروتئین هیچ کمکی نمی کند. اگر چه حقیقت این است که وقتی صحبت می شود این طبیعی ترین است سس مایونز.
بنابراین با وجود کتو بودن، بهترین گزینه موجود برای رژیم کتو نیست. بیشتر مایونز که با استفاده از روغن های کتو توصیه می شود مانند روغن زیتون, روغن آووکادو یا حتی با روغن نارگیل، (اگرچه در مورد دومی پیچیده است زیرا در یخچال روغن نارگیل "کشک زدن"بسیار سریع) گزینه های سازگار با کتو و مناسب تر برای رژیم کتو خواهد بود.
این سس مایونز بدون قند Locco کم کالری را از کجا بخریم؟
بیشتر این چاشنی ها "غریبه هابه این راحتی پیدا نمی شوند احتمال یافتن آنها در فروشگاه های بزرگ بیشتر از سوپرمارکت های کوچک یا محله است. با این حال، شما آن را در آمازون در دسترس دارید.
- خوشمزه و با کالری صفر در هر وعده
- بدون قند، بدون کربوهیدرات، بدون چربی
- بدون گلوتن و مناسب برای گیاهخواران
- فاقد لاکتوز، ژلاتین و لبنیات است
- محصولات با کیفیت برای لذت بردن بدون احساس گناه. مناسب برای دیابتی ها و افرادی که می خواهند وزن خود را کنترل کنند یا خوش اندام بمانند
جدول مقایسه سس مایونز کتو
اندازه سرو: 15 گرم (1 پیمانه)
نمبر | کربوهیدرات در هر قسمت | این کتو است |
---|---|---|
سس مایونز 100% روغن زیتون یابارا | 0.465 گرم | Si |
سس مایونز با روغن زیتون یبارا | 0.45 گرم | نه |
سس مایونز با روغن زیتون Auchan | 0.33 گرم | Si |
سس مایونز با روغن زیتون مایاولیوا | 0.9 گرم | نه |
سس مایونز روغن آووکادو شکار و جمع آوری سیر | 0.15 گرم | Si |
مایونز روغن آووکادو Hunter & Gather Chili Lime | 0.15 گرم | Si |
مایونز روغن آووکادو Hunter & Gather | 0.075 گرم | Si |
سس مایونز روغن زیتون دودی آلدی | 0.225 گرم | نه |
سس با روغن آووکادو Ligeresa | 0.885 گرم | نسبتا |
سس مایونز بدون قند Locco کم کالری | 0.13 گرم | Si |
سس مایونز گیاهی با روغن آووکادو مایوکادوی Hunter & Gather | 0.1 گرم | Si |
سس مایونز سبک بدون شکر یا چربی Yonesa Nu3 | 0.33 گرم | Si |
سس مایونز سیر بدون قند Locco کم کالری | 0.165 گرم | Si |
سالسا مایو 0% سروویتا | 0.3 گرم | Si |
اطلاعات تغذیه ای
اندازه سرو: 15 گرم (1 پیمانه)
نمبر | شجاعت |
---|---|
کربوهیدرات | 0.13 گرم |
چربی ها | 0.015 گرم |
پروتئین | 0.012 گرم |
فیبر | 0.21 گرم |
کالری | 4.2 kcal |