Απάντηση: Η σοκολάτα γάλακτος και η στέβια χωρίς γλουτένη Torras είναι πολύ φιλικά προς την κετο, παρόλο που ορισμένα από τα συστατικά της δεν είναι καθόλου κετο.
Όπως έχουμε ήδη δει σε όλη την εκτενή ανάλυση του σοκολάτες χωρίς ζάχαρη τι κάναμε, οι σοκολάτες γάλακτος συνήθως δεν είναι καθόλου κετο. Εδώ όμως έχουμε μια μικρή έκπληξη. Αν πάρουμε ως σημείο εκκίνησης υπολογισμού για τη σοκολάτα γάλακτος και τη στέβια Torras χωρίς γλουτένη μια τυπική μερίδα 21 g, βλέπουμε ότι έχουμε συνολικά 6.09 g καθαρών υδατανθράκων. Λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι σοκολάτα γάλακτοςΕίναι εκπληκτικό η χαμηλή ποσότητα υδατανθράκων σε αυτή τη σοκολάτα γάλακτος και στέβια χωρίς γλουτένη Torras. Το κύριο γλυκαντικό του είναι ερυθριτόλη. Ένα από τα καλύτερα γλυκαντικά σε κετο. Αυτό συμβαίνει γιατί ο γλυκαιμικός του δείκτης είναι 0.
Ως εκ τούτου, αυτή η σοκολάτα γάλακτος και στέβια χωρίς γλουτένη Torrasno είναι χωρίς υδατάνθρακες. Και περιέχει ζάχαρη επειδή περιέχει γάλα, άρα φέρει το ζάχαρη δική της λακτόζης. Αλλά είναι ένα πραγματικά μικρό ποσό. Έτσι είναι δυνατό να το απολαύσετε σε μικρές ποσότητες πολύ σποραδικά.
Συγκριτικός πίνακας σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη
Μέγεθος μερίδας: 21 γρ
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 21 γρ
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 6.09 |
Λίπος | Ζ 8.61 |
Πρωτεΐνη | Ζ 2.52 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 107.31 kcal |