Ateb: Mae trapa 0% siwgr, siocled tywyll gydag almonau yn gydnaws â keto er gwaethaf defnyddio melysyddion nad ydynt yn gydnaws â keto, cyn belled â'ch bod yn ei fwyta'n gymedrol iawn.
Gan ddefnyddio cyfran arferol o 0 g fel cyfeirnod cyfrifo ar gyfer 21% siwgr, siocled du gydag almonau Trapa, rydym yn dod i'r casgliad bod cyfanswm o 4.62 g o garbohydradau ynddo. Mae'n lefel isel iawn ac yn fwy o ystyried bod rhan o'r carbohydradau sydd ynddo oherwydd almonau yn cynnwys. Y broblem gyda hyn siocled tywyll heb ei felysu yw bod ei felysydd yn maltitol. Nid yw'r melysydd hwn yn gydnaws â keto oherwydd ei GI uchel (mynegai glycemig). Beth all eich cael chi allan o ketosis. Ond gan mai 80% yw canran y coco ac mae hefyd yn cynnwys almonau, faint o maltitol mae'n isel iawn. Felly gallwch chi ei gymryd ond yn gymedrol bob amser.
Ble i brynu'r siocled tywyll hwn gydag almonau?
Mae'n hawdd dod o hyd i'r siocled tywyll di-siwgr hwn mewn unrhyw archfarchnad, ond os na allwch ddod o hyd iddo, gallwn ddod o hyd iddo ar amazon bob amser.
- Heb glwten
- Gwlad wreiddiol: Sbaen
- Gall gynnwys cnau a llaeth eraill
- Storiwch mewn lle oer, sych, i ffwrdd o arogleuon a'i amddiffyn rhag golau haul
Tabl cymharol o siocledi heb siwgr
Maint gwasanaethu: 21 g
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 21 g
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 4.62 g |
Braster | 9.45 g |
Protein | 2.52 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 112.56 kcal |