Primaflor təbii qızardılmış pomidor ketosudur?

Cavab: Primaflor rəndələnmiş təbii pomidorun karbohidratları azdır və az miqdarda onu keto pəhrizinizdə qəbul edə bilərsiniz.

Primaflor rəndələnmiş təbii pomidor, pomidor tostu və çörəyə əsaslanan Andalusiya səhər yeməyində hər gün bir şeydir. Bu tipik səhər yeməyini edə bilmək üçün sadəcə olaraq pomidoru adi sürtgəclə rəndələmək kifayətdir, baxmayaraq ki, əslində pomidorun qabığını daxil etmədən onun daxili sahəsini rəndələmək lazımdır və sonra rəndələnmiş pomidoru üzərinə sürtmək lazımdır. keto çörəyinizin tostları uyğun gəlir. Əlavə etmək də adətdir o, əlavə zeytun yağı və bəzi hallarda, Serrano vetçina.

Pomidorları rəndələmək sadə bir iş olsa da, elə vaxtlar olur ki, hər şeyi ləkələmədiyinə və ya tamamilə vaxt çatışmazlığına görə Primaflor rəndələnmiş təbii pomidoru soyuducuda saxlamaq faydalı ola bilər. Qızardılmış təbii pomidor Primaflorun 55 q hissəsi (bu onun fərdi çəlləklərindən biridir), təxminən 1.925 q karbohidratdır. Buna görə də, ondan sui-istifadə etmədən istifadə etsək, keto uyğun gəlir. Bunu yadda saxla pomidor özlərində bir az var şəkər. ölçüsü ilə müqayisədə pomidor 75 q-da 2 q karbohidrat da var. Primaflor sürtgəcdən keçirilmiş təbii pomidorun tərkibindəki karbohidratların artması onun sürtgəcdən keçirilməsi zamanı qabığın çıxarılmasına səbəb olur. Dəri məhz ən çox lifin cəmləşdiyi yerdir, buna görə də biz müəyyən mənada “yenidən cəmlənməsiXalis karbohidratlar. Bu səbəbdən Primaflor rəndələnmiş təbii pomidorda daha çox karbohidrat var.

Bu narahatlığı aradan qaldırmaq üçün pomidoru sürtgəcdən keçirtmək əvəzinə, dəri daxil olmaqla tamamilə əzməyə çalışın. Baxmayaraq ki, bu, adətən, əksər hallarda sulu bir pasta ilə nəticələnir və kifayət qədər incə və maye bir quruluşa malikdir. Hər halda, keto həyat tərzi üçün daha uyğundur, pomidorun xüsusiyyətlərini və lifini tam olaraq qoruduğu üçün sağlamdır.

Tərkibinə qısaca nəzər saldıqdan sonra görə bilərik ki, burada yeganə tərkib hissəsidir pomidor və başqa heç nə. Rəngləndiricilər və konservantlar yoxdur. Sadəcə rəndələnmiş pomidordur. Belə ki, kimi reseptlər üçün fantastik seçim ola bilər tumaca çörəyi əla ilə uyğun keto çörəyi. Və ya yaxşı hisə verilmiş balıqlar üçün əsas kimi əlavə edin qızılbalıq, tuna o sardinalar.

Qızardılmış Pomidorların Müqayisəli Cədvəli

Xidmət ölçüsü: 55 q

Bəslənmə məlumatları

Xidmət ölçüsü: 55 q