Kateqoriya: Tərəvəzlər

Cavab: Cassava keto dostu deyil. Təəssüf ki, tərkibində çoxlu karbohidratlar var. Yerin altında böyüyən əksər tərəvəzlər kimi. Ketoda manyokdan qaçınmaq lazımdır...

Cavab: İsveçrə pazısında xalis karbohidratlar azdır və yaşıl yarpaqlı tərəvəz kimi onu ketogenik pəhrizinizdə saxlaya bilərsiniz. Chard biridir ...

Cavab: edamame uyğun keto ola bilər. Ancaq qablaşdırmanı yoxlamaq lazımdır, çünki bir çox çeşid var və bəzilərində digərlərindən daha çox karbohidrat var. Edamame ...

Cavab: Ümumilikdə 2.8 q karbohidrat ehtiva edən Bofrost brokoli düyü, keto pəhrizinizdə yeyə biləcəyiniz ənənəvi keto düyünü simulyasiya edən bir tərəvəzdir ...

Cavab: Bofrost Asiya üslublu gül kələm düyüdə bəzi karbohidratlar var, ancaq ketogenik pəhriz zamanı onları mülayim şəkildə qəbul edə bilərsiniz. Biri…

Cavab: Bofrost Karnabaharlı Pirinç Stir Fry-də müəyyən miqdarda xalis karbohidratlar var, ancaq ketogenik pəhrizdə olarkən onu orta səviyyədə qəbul edə bilərsiniz. Necə ki...

Cavab: La Sirena gül kələm düyü keto pəhrizinizə uyğundur. Hətta böyük miqdarda yeyə bilərsiniz. İndiyə qədər, düyüdən gələndə ...

Cavab: şüyüddə 3.7 q karbohidrat var. Bu, tövsiyə olunan məbləğləri aşmadığınız müddətcə keto olduğunu göstərir. Şüyüd bir az kərəvizə bənzəyir...

Cavab: qara lobya keto deyil. Əksər lobya kimi, onlar da çoxlu karbohidratlara malikdirlər. Qara gözlü noxud mütləq ketogenik deyil. Hər bir…

Cavab: Hər porsiyada 3.3 q xalis karbohidrat olan enoki göbələkləri keto tərəvəz üçün əla seçimdir. Enoki uzunsov ağ göbələkdir...

Cavab: chanterelles ən çox keto göbələklərindən biridir. Onların hər porsiyasında 1.7 q xalis karbohidrat var və çox yönlü tərəvəzdir. Chanterelles ...

Cavab: Acı qovun tapa biləcəyiniz ən keto tərəvəzlərdən biridir. Xiyara çox bənzəyir, onun hər porsiyasında cəmi 2.8 q xalis karbohidrat var. Bu…