ይህ keto ነው?
ጥቁር ባቄላ በሚያሳዝን ሁኔታ ከኬቶ አመጋገብ ጋር አይጣጣምም. አንድ ኩባያ ጥቁር ባቄላ ብቻ 91 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት ይይዛል ፣ ይህም ለአንድ የጎን ምግብ ትልቅ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት ነው።
ፍላጎትዎን ለማርካት ባቄላ መብላት ከፈለጉ ይሞክሩት። ጥቁር አኩሪ አተር ከ ketogenic አመጋገብ ጋር በትክክል የሚጣጣሙ። በፕሮቲን የበለፀጉ፣ ከፍተኛ የፀረ-ኦክሲደንትስ ይዘቶች፣ እና በአንድ ኩባያ 2 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ብቻ ይይዛሉ።
የማገልገል መጠን: 1 ኩባያ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ | 90,9 ግ |
| ስብ | 2,8 ግ |
| ፕሮቲን | 41,9 ግ |
| ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 121,0 ግ |
| ፋይበር | 30,1 ግ |
| ካሎሪ | 662 |
ምንጭ USDA
መልስ፡ ጥቁር አኩሪ አተር ከኬቶ ጋር የሚስማማ ባቄላ ነው። በ ketogenic አመጋገብ ላይ ላሉ፣ በባቄላ ላይ ያለው ገደብ...
መልስ: ባቄላ keto አይደለም. ብዙ ካርቦሃይድሬትስ አላቸው. እያንዳንዱ ባቄላ (1 ኩባያ) 84.8 ግ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ይይዛል ፣ ይህ ደግሞ ከመጠን በላይ የሆነ ...
መልስ፡ ከጥቁር አኩሪ አተር በስተቀር ሁሉም የባቄላ ዓይነቶች በካርቦሃይድሬትስ የበለፀጉ ናቸው ለኬቶ አመጋገብ። ባቄላዎቹ…
መልስ፡ ነጭ ባቄላ፣ ልክ እንደ አብዛኞቹ ባቄላ እና ባቄላ፣ keto አይደሉም። የባህር ኃይል ባቄላ የሰሜን አሜሪካ ተወላጅ የሆነ ደረቅ ነጭ ባቄላ ነው። ያለው…
የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።