ምድብ ፍራፍሬዎች

መልስ፡- ሳንፍላቪኖ የተከተፈ ቲማቲሞች የተወሰነ ካርቦሃይድሬትስ አላቸው፣ነገር ግን በኬቶጂካዊ አመጋገብዎ ላይ ሳሉ በልክ መውሰድ ይችላሉ። የተጠበሰው ሳንፍላቪኖ ቲማቲም በ ... ውስጥ በጣም የዕለት ተዕለት ነገር ነው።

መልስ: ሰማያዊ እንጆሪዎች keto አይደሉም. በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ ከፍተኛ ናቸው. ብዙ ሰዎች “huckleberry”ን ሲሰሙ “Huckleberry Finn” ከ...

መልስ፡- Gooseberries በትንሽ መጠን እስከወሰዷቸው ድረስ በ keto አመጋገብ ላይ ናቸው። ጎዝቤሪ በዋናነት በአውሮፓ የሚበቅል የቤሪ አይነት ነው።

መልስ፡ Quinotos keto አይደሉም። ልክ እንደ ብዙዎቹ ፍራፍሬዎች, በጣም ብዙ ስኳር አለው. Kumquats ወይም የቻይና ብርቱካን በጣም ብዙ ካርቦሃይድሬትስ ስላላቸው ከ...

መልስ፡- ጁጁብስ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ስላላቸው ኬቶ አይደሉም። ጁጁቤስ ብዙ የሚመስሉ የደቡብ እስያ ፍሬዎች ናቸው።

መልስ፡ longans keto አይደሉም። የካርቦሃይድሬት መጠንዎ በጣም ከፍተኛ ነው። ሎንጋን ትንሽ፣ ጣፋጭ ፍሬ የቻይና ተወላጅ ነው። ስሙ በጥሬው...

መልስ፡ loquats በጭራሽ keto አይደሉም። የስኳርዎ መጠን በጣም ከፍተኛ ነው። ሜድላር ከቻይና የመጣ ጣፋጭ ፍሬ ነው። አንዳንዴ እነሱ...

መልስ: የወይን ፍሬዎች keto አይደሉም. አሲድ ቢሆንም ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ይዟል. የወይን ፍሬዎች ትልቁ የተፈጥሮ citrus ናቸው። ውስጥ ናቸው...

መልስ፡- ኦክራ በአንድ አገልግሎት 4.2 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል። ስለዚህ መጠኑን ከመጠን በላይ እስካልሄዱ ድረስ keto ነው። ምንም እንኳን በቴክኒክ ደረጃው የ…

መልስ፡ የፓሽን ፍሬ keto አይደለም። ልክ እንደ ብዙዎቹ ፍራፍሬዎች, ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ይዟል. የፓሽን ፍሬ ወይም የፓሲስ ፍሬ በውስጡ...

መልስ፡ በአንድ አገልግሎት 4,2g የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ስታርፍሩት እዚያ ከሚገኙ ጥቂት keto ጋር ተኳሃኝ ከሆኑ ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ ነው። የኮከብ ፍሬ…

መልስ፡- የደረቁ ክራንቤሪዎች ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደሉም። በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር አላቸው. ብሉቤሪ እራሳቸው keto አይደሉም። ግን ሊንጊንቤሪ…