答： Hacendado Empanada 和 Empanada Filling 與您的生酮飲食不兼容。 它含有大量的淨碳水化合物。
肉餡捲餅是一種需要大量工作才能完成的食物。 特別是如果我們完全做到了。 從麵團開始，繼續填充。 所以買已經做好的那部分麵團是很典型的。 但也有人買餡料。 這就是我們今天要分析的內容。 肉餡捲餅和肉餡捲餅的餡料。
這種填充物是由 西紅柿, 胡椒粉, 金槍魚, 雞蛋 , 橄欖油 （7％）， 洋蔥, 糖、玉米澱粉和鹽。 事實是，即使填充其他食物（例如烤辣椒或類似食物）也可能很有趣。 當我們開始分析它時，問題就來了。 100 克這種餡料，對於許多餃子來說都不夠，總共含有 10.3 克碳水化合物。 考慮到它還添加了糖，這使得這個 Hacendado 肉餡捲餅和肉餡捲餅餡根本不是酮。
如果你想吃一些好吃的餃子，你可以隨時用這個自己做 酮餃子食譜 用_haarina杏仁_製成。 然後根據自己的喜好填充它們。 無論是從 豬肉, 雞, 奶酪, 金槍魚……或者你喜歡的任何其他酮類填充物。
營養信息
份量：100 克
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 10.3 克 |
| 胖子 | 8.2 克 |
| 蛋白質 | 5.1 克 |
| 纖維 | 0 克 |
| 卡路里 | 138大卡 |
