這是酮嗎？
一個小洋蔥含有 5,3 克淨碳水化合物。 幸運的是，很少有人會想一口氣吃掉一整個洋蔥。
人們通常在他們的膳食中吃少量的洋蔥。 也許你想要一些洋蔥片來陪你 魚片. 每個中等大小的洋蔥片含有大約 1 克淨碳水化合物，所以你可以吃它，但碳水化合物的量不會讓你免費。
洋蔥很受歡迎。 洋蔥是烹飪番茄醬食譜的重要原料 因為少量增加了很多味道。 您通常可以在多份食譜中添加半個洋蔥或整個洋蔥，而無需增加每份中的碳水化合物含量。
回答：羽衣甘藍絕對是番茄醬，它是您菜餚的絕佳補充。 羽衣甘藍只是另一種過時的食品趨勢。 這種多葉蔬菜是...
答案：橡子南瓜不是酮。 你的碳水化合物含量過高。 橡子南瓜是一種小的、綠皮的冬南瓜……
回答：芹菜非常適合那些採用生酮飲食或生活方式的人。 它只有 1,4 克淨碳水化合物。 芹菜有可能...
答：土豆不是生酮。 他們有太多的碳水化合物。 儘管我們很喜歡炸薯條，但如果您採用生酮飲食，則不推薦土豆。 是…
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