答： Eroski 磨碎的天然番茄適合您的生酮飲食。 你可以接受它而不會濫用它。
Eroski 磨碎的天然番茄在典型的安達盧西亞早餐中非常常見，早餐以番茄吐司抹在麵包上為基礎。 為了能夠享受到這一美食奇蹟，只需用一個普通的刨絲器將西紅柿磨碎就足夠了，或者更確切地說，真正接觸到磨碎的是番茄內部不包括皮的部分，然後將磨碎的番茄加入一些吐司中麵包。 它通常添加 特級初榨橄欖油, 大蒜 在某些情況下，還有塞拉諾火腿。
雖然磨碎番茄很簡單，但在我們沒有時間的時候，它可以幫助我們獲得一點磨碎的天然番茄 Eroski。 一部分磨碎的天然番茄 Eroski 含有約 55 克磨碎的番茄。 其中，約 2.09 克是淨碳水化合物。 因此它是酮，如果我們使用它而不過度。 永遠別忘了 蕃茄 就其本身而言，他們自然擁有 糖. 相較於衡量 櫻桃西紅柿 重約75克，它還含有2克碳水化合物。 Eroski 磨碎的天然番茄中淨碳水化合物的增加是由於在磨碎過程中去除了皮膚。 在皮膚中，我們擁有最多的纖維。 從某種意義上說，我們是“冷凝淨碳水化合物。 這就是為什麼 Eroski 磨碎的天然番茄比同等數量的番茄含有更多碳水化合物的原因。
像大多數天然磨碎的西紅柿一樣，這個只有西紅柿作為成分。 因此，既沒有防腐劑，也沒有著色劑，也沒有任何種類的添加劑。 所以用它來做你的零食 兼容的酮麵包 不那麼乾燥或作為伴奏將幫助您以簡單的方式提高每日宏觀攝入量。
磨碎的西紅柿對比表
份量：55 克
| 名 | 碳水化合物 每份 | 這是酮 |
|---|---|---|
| 磨碎的番茄 Sanflavino | 2.09 克 | si |
| La Gergaleña 磨碎的天然番茄 | 1.925 克 | si |
| 天然磨碎的番茄味 | 1.815 克 | si |
| Surinver 橄欖油碎番茄 | 1.375 克 | si |
| 天然磨碎的番茄醬 Surinver | 1.375 克 | si |
| 天然磨碎的番茄 Campo Rico | 2.09 克 | si |
| 特級初榨橄欖油番茄碎家樂福 | 1.595 克 | si |
| Eroski 磨碎的天然番茄 | 2.09 克 | si |
| 伊比利托斯天然番茄 | 3.135 克 | si |
| 磨碎的番茄 殿下 | 1.375 克 | si |
| 磨碎的天然番茄熱帶生物 | 1.375 克 | si |
| PA AMB OLI 農桿菌 | 2.585 克 | si |
| 番茄油和大蒜 | 3.8005 克 | 沒有 |
| Onein kontserbak 磨碎的番茄 | 1.925 克 | si |
| 番茄油和馬克羅鹽 | 3.135 克 | si |
| Tumaca 傳播 Eroski | 2.475 克 | si |
| 磨碎的天然番茄 Primaflor | 1.925 克 | si |
| 番茄醬佩德羅·路易斯 | 2.585 克 | si |
| 磨碎的天然番茄 Ferlo | 2.365 克 | si |
| Tomaquet 磨碎的 BonPreu | 2.035 克 | si |
| La Gergaleña 用橄欖油磨碎的天然番茄 | 1.595 克 | si |
| 迷你 apis 番茄罐 | 2.145 克 | si |
營養信息
份量：55 克
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 2.09 克 |
| 胖子 | 0.385 克 |
| 蛋白質 | 0.385 克 |
| 纖維 | 0 克 |
| 卡路里 | 14.3大卡 |
