答： 荔枝與酮不相容。 他們有大量的碳水化合物。
每 28,9 杯荔枝含有 1 克淨碳水化合物，所以不要把它們包括在你的生酮飲食中。
替代品
一些 FRUTAS 他們的碳水化合物含量足夠低以適應生酮飲食。 如果您非常想吃水果、漿果，例如 草莓，“ 山莓 或 莫拉斯 他們是你最好的選擇。 如果你真的想要一種理想的生酮飲食水果，吃 鱷梨, 高健康脂肪和低碳水化合物。
這是酮嗎？所有的信息
你需要關於酮類食物
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這是酮嗎？
答：菠蘿不是酮類，因為它們的糖分太高。 可惜菠蘿這麼好吃，不適合……
答案：rallat BonPreu 番茄的淨碳水化合物含量低，您可以在生酮飲食中少量食用。 tomaquet rallat BonPreu 是您每天...
回答：黑莓不是酮類，因為它們的碳水化合物含量太高。 每份黑莓（1 杯）含有 11,3 克淨碳水化合物。 不幸的是，那是……
回答：黑莓是為數不多的與酮類相容的水果之一。 節食者面臨的最常見問題之一......
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