جواب: نہیں، کوئنو اور اہیمسا ٹوفو کے بائیو ویجیٹیبل ساسیجز میں کچھ ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو کیٹو ڈائیٹ سے مطابقت نہیں رکھتے۔
اگر ہم کوئنو اور اہیمسا ٹوفو کے ان بائیو سبزیوں کے ساسیجز کے لیے بنیادی راشن کے طور پر 100 جی استعمال کرتے ہیں، تو ہمیں ان 100 گرام میں سے 7.3 جی خالص کاربوہائیڈریٹس حاصل ہوتے ہیں۔ جہاں تک یہ کافی عام قدر ہے۔ سبزیوں کی چٹنی اس کا مطلب ہے. اور اگرچہ میں اس کھانے کو کیٹو کے طور پر مسترد نہیں کروں گا، لیکن اس کے اجزاء میں کیری کے ساتھ زیادہ تعداد کا مجموعہ سورج مکھی کا تیلان اہنسا برانڈ کے بائیو ویجیٹیبل کوئنو اور ٹوفو ساسیج کو نان کیٹو بنائیں۔
ویگن ساسیج موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 100 گرام
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 100 گرام
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 7.3 جی |
چربی | 11 جی |
پروٹین | 19 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 209 کیک |