کیا کیٹو سپیم ہے؟

اسپام کو ہارمل فوڈز کارپوریشن نے 1937 میں سور کا گوشت فروخت کرنے کے ایک نئے طریقے کے طور پر بنایا تھا، جو کہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کٹ ہے۔ سور U.S.A میں

دوسری جنگ عظیم کے دوران، امریکی حکومت نے فوجیوں کو سپیم کرنا شروع کیا کیونکہ تازہ گوشت کے مقابلے میں اسے لے جانا بہت آسان تھا اور یہ بہت بہتر رہتا تھا۔ جنگ کے بعد، فوجی اس پروڈکٹ کی یاد کے ساتھ گھر واپس آئے، اور اس کے بعد سے کریانہ کی دکانوں میں اسپام کی فروخت جاری ہے۔

اس جام یہ یقینی طور پر پروٹین حاصل کرنے کا سب سے خوبصورت طریقہ نہیں ہے، لیکن اگر آپ کیٹو ڈائیٹ پر ہیں تو آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ 1 گرام کی 55 سرونگ میں صرف 1 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ اگر وہ پتلی شکل و صورت آپ کی پسند نہیں ہے، تو آپ اسے ختم کرنے کے لیے اسے تھوڑا سا بھون سکتے ہیں اور اپنے آپ کو کیٹو سینڈوچ بنا سکتے ہیں یا اسے اس طرح کاٹ سکتے ہیں جیسے یہ ہو۔ tocino اور اسے چند اچھی چیزوں میں شامل کریں۔ انڈے بکھرا ہوا

مارکیٹ میں اسپام کی بہت سی قسمیں ہیں، کلاسک، تمباکو نوشی وغیرہ۔ اور ان سب کے پاس صرف 1 گرام خالص کاربوہائیڈریٹ فی 55 گرام سرونگ ہے۔