چکن، تقریباً تمام گوشت کی طرح، کیٹو کے مطابق ہے۔ چکن بہت سے میں پایا جا سکتا ہے کیٹو ترکیبیں.
چکن 0 کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ پروٹین اور چربی کی ایک بڑی مقدار پیش کرتا ہے۔ چکن کی چھاتیوں میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جبکہ رانوں میں چربی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ درمیان میں ٹانگیں ہیں جن کی سطح دونوں میں ملتی جلتی ہے۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 1 کپ، کٹا یا کٹا ہوا۔
نام | شوری |
---|---|
نیٹ کاربوہائیڈریٹ | 0,0 جی |
چربی | 5.0 جی |
پروٹین | 43,4 جی |
کل کاربوہائیڈریٹ | 0,0 جی |
فائبر | 0,0 جی |
کیلوری | 231 |
ماخذ: USDA