غذائیت کے لحاظ سے، بینگ انرجی ڈرنکس دیگر کم کاربوہائیڈریٹ انرجی ڈرنکس جیسے ہیں۔ راک اسٹار شوگر فری y مونسٹر الٹرا. اس میں 0 کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ میٹھا ذائقہ ہے کیونکہ اس کے میٹھے ہیں۔ sucralose y acesulfame پوٹاشیم، جو کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں۔ اس میں 300 ملی گرام کیفین بھی ہوتی ہے (تقریباً دو کپ کافی)، جو کر سکتے ہیں۔ آپ کو ketosis میں حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
بینگ انرجی ڈرنکس میں بنیادی جزو کریٹائل-ایل-لیوسین ہے، جسے وہ "سپر کریٹائن" کہتے ہیں۔ کریٹائن ویٹ لفٹرز میں ایک مقبول ضمیمہ ہے کیونکہ یہ پٹھوں کو زیادہ تیزی سے توانائی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے، حالانکہ اس پر زیادہ تحقیق دستیاب نہیں ہے۔ سپر کریٹائن تاہم، اس کے مخالفوں کا دعویٰ ہے کہ بینگ انرجی ڈرنکس میں بالکل بھی کریٹائن نہیں ہوتا، اور یہ کہ لیبل صارفین کو گمراہ کرتا ہے (نیچے دیکھیں)۔
گمراہ کن اشتہارات کے الزامات
فی الحال، 2019 تک، Bang Energy Drinks دو گمراہ کن اشتہاری مقدمات کا موضوع ہے۔ پہلا ہے a کلاس ایکشن مقدمہ صارفین کی، اور دوسرا یہ بینگ کے مدمقابل، مونسٹر برانڈ کی طرف سے ہے۔
دونوں مقدموں میں یہ الزام لگایا گیا ہے کہ:
- Bang میں Creatyl-L-Leucine ("Super Creatine")، برانچڈ چین امینو ایسڈز (BCAAs)، اور Coenzyme Q10 اتنی کم مقدار میں ہوتا ہے کہ ان کا کارکردگی پر کوئی اثر نہیں ہوتا۔
- وائٹل فارماسیوٹیکلز (جسے VPX کے نام سے بھی جانا جاتا ہے)، Bang بنانے والا، اپنی کمپنی کے نام میں "فارماسیوٹیکل" کی اصطلاح استعمال کرتا ہے تاکہ صارفین کو یہ یقین کرنے میں گمراہ کیا جا سکے کہ وہ مشروبات بنانے والی کمپنی کے بجائے ایک دوا ساز کمپنی ہیں۔
- کمپنی نے بغیر ثبوت کے دعویٰ کیا کہ بینگ انرجی ڈرنکس الزائمر کی بیماری، پارکنسنز کی بیماری، ہنٹنگٹن کی بیماری، اور ڈیمنشیا کی دیگر اقسام کے لیے موثر علاج ہیں۔
انتباہ
کیٹو کمیونٹی اس بات پر بحث جاری رکھے ہوئے ہے کہ آیا مصنوعی مٹھاس کی کیٹو ڈائیٹ میں کوئی جگہ ہے۔ ایف ڈی اے نے اعلان کیا کہ سوکرلوز اور ایسسلفیم پوٹاشیم دونوں ہیں۔ کھپت کے لئے محفوظ 90 سے زیادہ مطالعات کی حمایت کے ساتھ۔ تاہم، یہ مصنوعی مٹھائیاں صارفین کی اقلیت میں کیٹوسس میں مداخلت کر سکتی ہیں، لہذا اگر آپ بینگ انرجی ڈرنکس پیتے ہیں تو آپ کو اپنے کیٹوسس میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کرنی چاہیے۔
بینگ جیسے مشروبات میں موجود کیفین آپ کی علمی کارکردگی کو بہتر بنا سکتی ہے، لیکن محتاط رہیں کہ ضرورت سے زیادہ استعمال نہ کریں۔ ایک حالیہ میٹا اسٹڈی سے پتا چلا ہے کہ ہر روز ایک سے زیادہ انرجی ڈرنکس پینے سے نقصان ہو سکتا ہے۔ دل، بلڈ پریشر اور نیند کے معیار پر منفی اثرات۔
متبادل
اگر آپ انرجی ڈرنک سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں جو مکمل طور پر قدرتی اور کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہو تو پینے کی کوشش کریں۔ زیویا انرجی ڈرنکس.
اسے کہاں خریدنا ہے؟
- بالترتیب 12 ملی لیٹر کے 500 کین کی ٹرے میں VPX کے ذریعے بینگ انرجی ڈرنک
- قدرتی کیفین، BCAAs، L-arginine اور B وٹامنز کے ساتھ کاربونیٹیڈ انرجی ڈرنک
- ہر 6 ملی لیٹر میں صرف 500 کیلوریز، کوئی کاربوہائیڈریٹ، کوئی چینی، کوئی مصنوعی رنگ اور یقیناً چربی سے پاک
- بینگ امریکہ میں سب سے زیادہ مقبول انرجی ڈرنک ہے، اب یورپ میں بھی۔ کسی میں 160 ملی گرام کیفین کا مواد ہو سکتا ہے۔
- 6 مختلف ذائقوں میں دستیاب ہے، چیری بلیڈ لیمونیڈ، سائٹرس ٹوئسٹ، لیمن ڈراپ، پیچ مینگو اور اسٹار بلاسٹ بھی آزمائیں۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 1 کین (500 ملی لیٹر)
| نام | شوری |
|---|---|
| نیٹ کاربوہائیڈریٹ | 0,0 جی |
| چربی | 0,0 جی |
| پروٹین | 0,0 جی |
| کل کاربوہائیڈریٹ | 0,0 جی |
| فائبر | 0,0 جی |
| کیلوری | 0 0 |
ماخذ: ڈویلپر ویب سائٹ
